春天吃什么不犯困( 二 )


春天吃什么不犯困?這個時節除了應注意休息、適當運動外,還可以同時適量吃些水果等甜味食物,來緩解“春困” 。但也得注意,甜食或高熱量的食物也不是越多越好 。