老中醫|睡不好是心火旺，入睡難是肝郁結，中醫一個巧辦法，或有助于睡眠睡眠|肝臟|失眠

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在我的認知中，覺得中醫技術十分落后，只會講一些書面理論，看病還得找西醫，直到多年后的一次看病經歷，讓我對中醫的看法有了不小的改變，
遇中醫
16年，由于每天忙于工作，加上生活壓力過大，我的身體生了一場大病，整個人看上去精神狀態非常差，經常失眠多夢，身體也是十分虛弱。
去醫院體檢，醫生說我這是肝功能下降導致的，住院治療了大半個月，錢沒少花，可是效果并不明顯。

后來，姨母給我介紹了一位老中醫，據說這名大夫在當地非常有名望。
我搖搖頭說：算了吧，市區大醫院都沒治好，中醫技術要落后了，去看病只會浪費時間。
姨母嚴肅的說：我們那個年代都是看中醫，中醫看疑難雜癥非常厲害。
抱著嘗試的心態，我驅車半個小時找到了老中醫的門診，一進屋，看著滿墻的錦旗，我心中的大石頭算是落了下來。
坐下后，老中醫詢問說：小伙子，哪里不舒服呀？

我搖搖頭說：我才40歲出頭，身上的問題一大堆，經常失眠不說，還有脫發、口臭、乏力。
最近幾個月情況最嚴重，每天都感覺身體沒有力氣，身板非常虛弱，身體上的癥狀有小便發黃，口苦，口臭，脫發，這些問題真讓我煩惱。
老中醫看了看我的舌苔，又給號了一下脈說：你的肝不好，肝火旺盛、肝血不足，在你的身上都有明顯的表現。
肝火旺盛、肝血不足
中醫認為“陰陽二氣、衡于一體” ，如果身體內部的陽氣過旺，這就會導致陽氣向肝臟宣泄，這就會導致肝火的形成。

不健康的飲食習慣和作息習慣就會導致肝臟壓力過大，這就會引起虛火上延，這就形成了肝火旺盛。
另外，中醫有“肝藏魂，肝血不足則魂不藏”的說法，這里說的魂，指的是我們的精神，如果肝血不足，就會導致精神恍惚，種感覺心事重重，自然睡覺就會不安穩，經常失眠、易醒、多夢等。
喝一口等于10斤人參，醫生提醒：沒事喝一口，養出“嬰兒肝”
聽完老中醫的講解，我詢問道：中醫太神奇了，中醫有什么辦法解決問題呢？
老中醫撫須說：我給你開一個內調的中藥方子，每天泡水喝就可以解決問題了，老中醫起身抓藥，并解釋它們在其中的作用。
香櫞，歸肝、肺、脾經，可疏肝理氣。重瓣玫瑰，清肝火，活血安神。薄荷，清肝明目、疏散風熱、疏肝解郁作用........

聽完后，我不解的問：如此簡單的方法，真的能解決我的問題嗎？
老中醫笑著說，方子雖然簡單，效果卻十分明顯，相比西藥，中藥講究內調除根，不傷身。
中醫名方《八甘平》就是將香櫞、枸杞、重瓣玫瑰、桑葚、橘皮、薄荷等融合制作的，對于清除肝火，滋補肝血，維護肝臟健康有著明顯的作用。
如果您經常加班熬夜、睡眠不好、肝臟不好，可以試著用《八甘平》泡水喝，不僅可以保護肝臟健康，還能滋養身體。
效果非常好
回家后，我每天用老中醫給的方子泡水喝，短短半個月，我滿臉的痘痘就消散了不少，平時不管怎么刷牙都是口臭難聞，現在已經好了。