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老人緣何易跌跤 ⊙郭旭光 文/供圖

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【老人緣何易跌跤 ⊙郭旭光 文/供圖】本文轉自：閩南日報
老人緣何易跌跤 ⊙郭旭光 文/供圖
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老年人容易跌跤
跌跤可見于各年齡 ， 以老年人尤為多見 ， 且后果嚴重 ， 多有骨折、外傷 ， 甚至臥床不起 。 跌跤的特點是身不由己的跌倒 ， 是因為內部或外部不穩定 ， 致維持直立的機制失靈 。
走路不穩不是簡簡單單一句話年齡大了就可以概括的 ， 很多疾病都可以表現為走路不穩 ， 從骨科到神經科 ， 再到耳鼻喉科都有可能 。 一旦老人走路不穩 ， 就要及時去醫院檢查 ， 及早治療可以避免因不慎跌跤引起一系列意外發生 。
除了前庭器官的老化 ， 神經和肌肉病變、椎動脈供血不足、心律失常、視力減退 ， 以及某些藥物的影響 ， 也是老年人容易跌跤的原因 。 藥物影響中高血壓病過量服用降壓藥最為常見 ， 糖尿病人使用胰島素及降糖藥不當 ， 也會出現低血糖 。 失眠老人長期或超量服安眠藥等均可引起跌跤 。
在老年醫學中 ， 跌跤是指在站立和步行時由于難以維持穩定的直立姿勢 ， 以至于跌倒而發生骨折等傷害 。 為此指定了一個用以表示病人跌倒風險的數值——“跌倒指數” 。 測定的方法是通過站立于平衡測定儀上 ， 通過多種姿勢獲得判斷跌倒風險的來源 ， 是來自中樞平衡系統、肌肉關節疾病 ， 還是其他相關疾病 。 專家建議老年人每半年測定一次“跌倒指數” ， 了解自己的跌倒風險 ， 防止意外發生 。
對于患貧血、心臟病、體位性低血壓的老人 ， 清晨起床時應稍待片刻再緩緩坐起 ， 不要穿鞋底已磨平的鞋子 ， 以防滑倒 。 若感到要跌跤時應立即蹲下 ， 避免以頭部為主的嚴重損傷 。