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腦梗是拖出來的嗎？睡覺時如果出現4個現象，別不當一回事( 二 )

健康知識養生常識


一方面 ， 防高油、高鹽、高糖類食物 ， 典型的有大魚大肉、腌制品、甜點、飲料等 。
另一方面 ， 禁酒 ， 戒煙 ， 忌熬夜 ， 這些行為會加速腦梗發生 ， 或為腦梗作鋪墊 。
再一方面 ， 勤運動 ， 控制血壓血脂 ， 將發生腦梗的因素降到最低 。
腦梗 ， 預防是很重要的 ， 不少中老年人寄托于服用西藥 ， 能一定程度解決難題 ， 但后遺癥也比較大 ， 中醫建議腦梗潛在人群 ， 少吃藥 ， 多食補 ， 養生防病一舉多得 。 中醫預防腦梗 ， 古代名醫張仲景在《金匱要略》就記載了良方：
腦梗是拖出來的嗎？睡覺時如果出現4個現象，別不當一回事
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準備：
青錢柳葉——抗衰老 ， 降三高
桑葉——清肝明目 ， 解表清肺
牛蒡——號稱“東洋參” ， 通血管
菊花——降血脂 ， 解熱毒
荷葉——減油脂 ， 升陽氣
山楂——健脾胃 ， 降血糖
決明子——祛肝熱 ， 潤腸胃
玉米須——養生“軟黃金” ， 寧心安神
葛根——補脾臟 ， 益腎氣
此茶方凝聚9種益肝護腎、解毒升陽、養氣通血 ， 輔助降“三高”的食材 ， 科學配伍 ， 是預防腦梗的良方 ， 改善引起腦梗的“三高”因素 ， 如同“釜底抽薪” ， 讓腦?！斑@把火”一直燒不起來 。
【腦梗是拖出來的嗎？睡覺時如果出現4個現象，別不當一回事】飯前或飯后 ， 悠然沖泡一杯 ， 養心輔助降“三高” ， 遠離腦梗威脅（注意：茶包僅為保健使用） 。