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除此之外 ， 做這2事也能幫助養肝
1.適當的運動能夠增強體質 ， 還能幫助肝臟功能排毒 。
【肝不好可以吃柚子嗎？肝臟科醫生提醒：冬季養肝，3種食物最好少吃】2.每天飲用充足的水分可以促進新陳代謝 ， 減輕肝臟解毒負擔 。

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