【吃一次等于8斤肥肉，46歲保姆確診肝癌，醫生：1“飯”常吃等于自殘】每天養成吃點【芝清甘素】的習慣 ， 為肝臟保駕護航 。
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堅持早睡
其實肝臟的代謝周期是在每晚的23點-3點之間 ， 所以保證早睡的習慣 ， 可以讓肝臟更徹底的運轉起來 ， 益處良多 。
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