1. 首頁 > 健康養生 > >

中老年人：牙齒不好？中醫：做好這2件事，牙齒牢固輕松吃飯

健康知識養生常識

中老年人的牙齒大多數都有問題 ， 到最后往往都是用拔牙去解決 。 我身邊的不少人牙齒都有問題 ， 日子越過越好 ， 牙齒問題也越來越多 。
中老年人：牙齒不好？中醫：做好這2件事，牙齒牢固輕松吃飯
文章圖片
大多數牙齒有問題西醫都建議洗牙吃消炎藥 ， 但只能是緩解抑郁 ， 嗯著急上火又會反復 ， 只能治標 ， 不能治本 。
今年48歲的我 ， 之前也一直被牙齒困擾著 。 開始認為起個牙宣 ， 刷牙出點血也不是什么大毛病 ， 去西醫那兒 ， 醫生說 ， 有牙石了洗洗牙 ， 再吃點消炎藥就沒有問題了 。
回來照做 ， 確實得到了很大的緩解 。 但一遇到著急上火又開始起牙軒 ， 刷牙又開始出血 ， 直至后來的牙齦腫痛、萎縮松動 。
中老年人：牙齒不好？中醫：做好這2件事，牙齒牢固輕松吃飯
文章圖片
相信大多數牙齒有問題的朋友都和我一樣 ， 各種洗牙 ， 吃消炎藥 。 我也是如此 ， 幾年了 ， 陸陸續續地洗牙、吃消炎藥 ， 但是卻一點點地由輕到重 。
這可如何是好?我偶然間聽說中醫對牙齒問題有辦法 ， 便想去試試再說 。
中醫仔細參診之后 ， 便給了2點建議：飲食清淡；用中藥刷牙 。
中醫認為 ， 陽明實熱,便秘不通,胃火上沖動血；或腎陰不足,虛火妄動等均可傷血動絡而致齒衄 。 所以愛起牙宣 ， 刷牙出血并伴隨口干舌燥 ， 一定是胃火旺盛所致 。
而胃火大多是飲食不當引起的 。 尤其是過了40歲以后的人 ， 身體的消化系統弱化 ， 油膩甘厚的食物吃多了 ， 身體消耗不掉 ， 在胃里淤久化熱 ， 形成胃火上炎 ， 導致起牙宣 ， 刷牙出血 ， 嚴重的會牙齦紅腫、萎縮 。
中老年人：牙齒不好？中醫：做好這2件事，牙齒牢固輕松吃飯
文章圖片
所以中醫強調：
1.一定要調整飲食結構 ， 多吃一些去胃火的水果蔬菜 ， 如苦瓜、茄子、芹菜、柚子、火龍果等 ， 尤其是萵筍 ， 對于胃熱的人來說 ， 最適合不過了 。 像這樣 ， 胃里面干凈了 ， 胃火也就下去了 。
2.用中藥刷牙 ， 中藥刷牙多以“濡養腎氣 ， 平抑胃火”為要法 ， 就可達到護養牙齦 ， 牢固牙齒之效 。
牙不好 ， 根源在牙周炎 ， 中醫稱“牙宣” ， 因程度不同表現為：刷牙出血口臭 ， 牙齦紅腫萎縮 ， 吃飯塞牙、牙齒松動 。 可試試立戶方本草牙膏粉刷牙 ， 由八味本草組成：
1、寒水石、戎鹽——清熱消腫、治齒衄（牙齦紅腫萎縮）
2、梅片、薄荷——利口齒 ， 解牙齒痛
3、升麻、羌活——止齒痛、利口瘡
4、女貞子、旱蓮草——滋補肝腎 ， 牢固牙齒
立戶方本草牙膏粉 ， 使用簡單只需早晚代替牙膏刷牙即可 ， 深受中老年朋友的喜愛 ， 譽為“護牙好幫手” 。 專家建議：中年以后牙不好 ， 建議用中藥護牙 。
胃火沒了 ， 再加上中藥刷牙 ， 牙齒問題也就很輕松地解決了 。
我接受中醫的建議 ， 日常飲食清淡 ， 每天至少兩次中藥刷牙 ， 結果只用了不到兩個月的時間 ， 牙齒問題基本上完全消失 。
中老年人：牙齒不好？中醫：做好這2件事，牙齒牢固輕松吃飯
文章圖片
【中老年人：牙齒不好？中醫：做好這2件事，牙齒牢固輕松吃飯】萬物相生相克 ， 有病癥必然有病因 ， 中醫能夠抓住病根 ， 給出相應的應對方法 ， 從根本上去解決問題 。 有牙齒問題的中老年人從現在開始 ， 調整飲食習慣 ， 改用中藥刷牙 ， 相信你也會擁有一口健康的牙齒 。