【36歲女教師甘油三酯4.1，內科專家：堅持吃它，或能降脂，賽過他?。?/strong>】除此之外 ， 及時改變不合理的飲食結構也相當重要 。 生活中要盡量少吃高熱量、高脂肪、高糖分的食物 ， 還要適當減少碳水化合物的攝入量 ， 可以多吃一些新鮮的果蔬和粗糧 。 記住 ， 調理的期間一定要積極鍛煉身體 ， 控制體重 ， 避免身體過于肥胖 。 而且要少熬夜 ， 養成規律的作息習慣 ， 這些做法都有利于病情的恢復 。