3:00pm：許多人午飯也消化的差不多了 ， 身體細胞開始缺水 ， 便又開始容易分神；
9:00pm：這時最好再喝足夠的水 ， 因為晚上睡眠時間比較長 ， 身體對于水分的需求還是比較多的 。
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（End）
【春節后該做的第一件事！吶兔提示清理下腸胃很重要！避免大腹便便】*圖文素材來源于網絡 ， 如侵請聯系刪除

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