吃一口勝過10斤枸杞，醫生：堅持吃，清熱解毒，還你一個“柔軟?肝?”( 二 ) _健康小知識

我們都知道，枸杞能夠清肝明目，是不錯的養肝護肝的選擇。不過特別要注意的是，只有枸杞來養護肝臟的話，營養太過單一，還需要其他物質來配合和補充。
而麥吉元酸除了枸杞以外，還包含了決明子、葛根以及枳懼子等中藥材的營養成
分，能起到很好的護肝功效。
其中∶
麥吉元酸中的決明子能提升肝臟的免疫力，幫助肝臟抵抗病菌的侵害；葛根具有化毒祛濕的功效，可以緩解體內毒素對肝臟造成的傷害；枳懼子能夠有效補充肝血，維護肝臟功能正常運行，減少肝病形成率。

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還有麥吉元酸中富含的硒元素，對于受損肝組織的修復有很好的作用。
每天飯后補充2粒麥吉元酸，幫助治療肝臟疾病，恢復肝臟健康。
呵護肝臟健康，還要養成2個好習慣
1、多運動
多做一些運動不僅可以減肥塑形，還可以幫助消耗身體里多余的脂肪，減輕肝臟的負擔，降低脂肪肝的發病率。
2、多喝水
多喝水能夠使體內水分充足，從而幫助肝臟進行代謝，促進血液循環，排除體內的毒素，減少肝臟受到的傷害，維護肝臟的健康。