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冬天感冒吃什么水果好 ， 冬天的氣溫很低 ， 有時候在溫暖的室內待久了 ， 再到寒冷的戶外 ， 這樣就很容易感冒 ， 所以 ， 冬天是一個感冒的高發季節 。冬天基本上是風寒感冒 ， 除了吃藥 ， 可以通過食療的方法來輔助治療 。那么 ， 冬天感冒吃什么水果好呢？一起來看看吧！冬天感冒吃菠蘿好菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶 ， 能緩解感冒帶來的嗓子疼和咳嗽 ， 而且還含有幾乎所有人體所需要的維生素物質 ， 能有效地幫助消化吸收 ， 可以有效分解食物中的蛋白質 ， 增加腸胃蠕動 ， 增強機體的免疫力 。
冬天感冒吃柚子好柚子的營養成分中含有多種營養物質 ， 比如胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B等 ， 這些對化痰、止咳、益肺都有一定的功效 。
冬天感冒吃西紅柿好【冬天感冒吃什么水果好 冬天預防感冒吃什么水果好】 西紅柿味甘性涼 ， 能生津止渴 ， 消炎清熱 ， 可緩解風熱感冒導致的發燒、口干舌燥 。另外 ， 西紅柿富含維生素C ， 能幫身體增加抵抗力 。但西紅柿性偏涼 ， 胃寒易腹瀉者最好少吃 ， 可適當喝些檸檬水 。
冬天感冒吃梨好梨是民間止咳用的最多的一種水果 ， 有生津止渴、清熱止咳的功效 。對風熱感冒、發熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用 。
風熱感冒患者 ， 可以用生梨一個 ， 洗凈連皮切塊 ， 加冰糖燉水口服 ， 會有很好的療效 。
冬天風寒感冒建議選溫熱水果風寒感冒會有流清涕、咯白痰 ， 易咳出等癥狀 ， 建議吃溫熱性質的水果 ， 如山楂、櫻桃、石榴、荔枝、榴蓮、金橘、水蜜桃等水果 ， 冬季風寒感冒選擇冬季的水果即可 。
冬天風熱感冒建議選寒涼水果風熱感冒是咯黃痰 ， 粘稠 ， 不易咳出 ， 咽喉腫痛等癥狀 ， 患者要避免再吃熱性的水果 ， 以免加重病情 ， 但是梨、柚子、柑橘等水果 ， 具有止咳、化痰、潤肺、助消化的作用 ， 是可以適量食用的 。
感冒要吃的水果類型深色水果 維生素C對感冒有不錯的療效 ， 而深顏色的水果維生素C的含量較之淺顏色的要高一些 ， 像是芒果、黃杏、黃桃等深色水果的維生素C含量都比較高 。
酸味水果 柑橘類的水果普遍具有清熱解毒的作用 ， 能增強人體免疫系統的功能 。另外 ， 酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用 ， 或將柑桔榨汁加蜂蜜再用開水沖飲 ， 對治療咽喉腫痛十分有效 。

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