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柳葉刀：中國癌癥與飲食息息相關，5種做菜習慣或致癌，及時改正( 二 )


2、均衡飲食
人們的健康與飲食密切相關 。 合理的飲食可以預防某些疾病的發生和發展 ， 獲得所需的各種營養和能量 ， 來保持我們的身體健康 。 而且合理的飲食習慣還可以幫助我們改善身體素質 ， 更好地維護身體健康 。
柳葉刀：中國癌癥與飲食息息相關，5種做菜習慣或致癌，及時改正
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因此 ， 我們在日常生活中要養成良好的生活習慣 ， 健康飲食 ， 這樣才能保證“病不從口入” ， 對我們的健康才更好 。