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春捂要重點捂的4個部位

春季食療

俗話說“春捂秋凍”，春天到了還是捂點好，那么春捂怎么捂最好?捂哪里最健康呢?小編告訴你!
春捂要重點捂的4個部位
俗話說：“春捂秋凍” 。早春時節，有些部位還需捂一捂 。
手腕：手腕處有心經的原穴，即神門穴 。大家都知道，心主管全身的血脈，通過輸送氣血來溫暖全身，而原穴主管各臟腑元氣，能夠強化該臟腑的功能 。所以春捂的第一個關鍵部位就是神門穴(腕橫紋小指側端凹陷處) 。
腰眼：人體陽氣的根在腎，而腰為腎之府，腎陽虛時會出現腰部酸軟、怕冷、經常尿頻、精神容易困倦疲乏等癥狀 。因而經常用熱水袋熱敷或艾灸腰眼處的腎俞穴(第二腰椎棘突旁開1.5寸處)，可起到溫暖腎陽的作用，這些癥狀自然就會消除 。
小腿：有些人在寒冷天氣容易出現偏頭痛或小腹痛，甚至有惡心嘔吐、眼睛痛等表現 。中醫認為，這些表現多因肝陽虛所致，需要重點保護好小腿，可以多熱敷足臨泣穴(第四腳趾和小腳趾之間縫的終點)和陽輔穴(小腿外側，腳外踝關節上方四寸處) 。
【春捂要重點捂的4個部位】肚臍：中醫稱肚臍為“神闕穴”，溫暖此穴可鼓舞脾胃陽氣，特別是胃部怕冷、經常腹瀉的人，要特別注意肚臍的保暖，可經常熱敷此部位 。