家住杭州江干區(qū)的七旬老人楊先生，身體一直十分硬朗，血糖、血脂、心電圖檢查都正常 。前幾天，他清早起來鍛煉身體，跑步、做操還不到半小時(shí)，就一頭栽倒在地 。醫(yī)院檢查后發(fā)現(xiàn)是突發(fā)腦溢血，3天后老人不幸撒手人寰 。
【夏季鍛煉應(yīng)避開時(shí)間段】平常身體很健康的老人，怎么會(huì)突然出現(xiàn)問題呢？杭州市疾控中心有關(guān)專家介紹，這和炎熱天氣易發(fā)生心腦血管意外有關(guān) 。
該中心慢性病防治所和健康教育所專家介紹，高溫天氣，尤其是大雨來臨之前，天氣悶熱，極易引發(fā)腦血管意外 。調(diào)查數(shù)據(jù)表明，七八成的腦血管疾病發(fā)生在早晨6時(shí)至上午10時(shí)，這段時(shí)間被稱為要老人命的“魔鬼時(shí)間” 。入夏以來，腦血管意外的發(fā)生率較平時(shí)上升了二成至三成，而且基本上都是發(fā)生在這一時(shí)間段 。為此，專家特別提醒，老人鍛煉應(yīng)盡量避開這段時(shí)間，改為傍晚或晚飯后1小時(shí) 。

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