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排骨|“秋季1碗湯,不用醫(yī)生幫忙”,這6道湯水要多喝,潤肺營養(yǎng)防秋燥( 三 )


7、出鍋前加胡椒粉、一點(diǎn)雞精攪勻,撒入香菜即可。美味即成
排骨|“秋季1碗湯,不用醫(yī)生幫忙”,這6道湯水要多喝,潤肺營養(yǎng)防秋燥
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西紅柿雞蛋湯西紅柿雞蛋湯是一道常見的家庭湯品,既簡單又健康美味。尤其在北方,是很受人們喜愛的一道餐后湯品。是我們生活中,最經(jīng)典的湯類之一了,還被譽(yù)為“國民湯”!西紅柿雞蛋湯,同時(shí)也屬于家常菜之一,可以亦菜亦湯,很方便!
〖 食材清單 〗 西紅柿、雞蛋、蔥花、蒜、荊芥、香油
〖 制作步驟 〗
排骨|“秋季1碗湯,不用醫(yī)生幫忙”,這6道湯水要多喝,潤肺營養(yǎng)防秋燥
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1、準(zhǔn)備一個(gè)西紅柿打上十字花刀,然后用開水燙一下,把西紅柿的皮撕掉,去蒂,切成小塊放入碗中。
2、準(zhǔn)備小碗,打入兩個(gè)雞蛋,攪拌均勻備用。再切點(diǎn)蔥花和蒜瓣放在一邊備用。
3、油鍋中放入蔥蒜,炒香,之后放入西紅柿開中火翻炒,加入一勺鹽,可以使西紅柿快速炒出汁
排骨|“秋季1碗湯,不用醫(yī)生幫忙”,這6道湯水要多喝,潤肺營養(yǎng)防秋燥
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4、然后加入適量開水,煮開之后大火煮兩分鐘,加入鹽、胡椒粉。
5、關(guān)火,把蛋液畫圈倒入鍋中
6、出鍋前加入適量的香油,西紅柿雞蛋湯就做好了。美味既成