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1個化痰祛濕的千古名方，不用吃，只要泡一泡腳，體內濕氣都趕跑！

健康知識養生常識

大家好 ， 我是雷師兄 。
不知道從什么時候開始 ， 溫膽湯成了網紅養生品 ， 身邊喜歡養生的朋友很多都在用溫膽湯 。
那今天咱們就來聊一聊中醫十大名方之一的溫膽湯 。
1個化痰祛濕的千古名方，不用吃，只要泡一泡腳，體內濕氣都趕跑！
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01溫膽湯的具體成分和作用
追根溯源 ， 溫膽湯出自唐代藥王孫思邈的《千金要方》 。 主要的作用是化痰祛濕 ， 一般用來泡腳 。
里面的具體成分為茯苓30克 ， 陳皮 ， 法半夏 ， 竹茹 ， 枳實 ， 炙甘草各6克 。
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半夏用來化痰 ， 陳皮用來化痰行氣 ， 把體內氣機運行起來 ， 痰濕會排得更快 。 它們兩個相輔相成 ， 半夏在陳皮的作用下 ， 化痰的功效會更好 。
枳實主要起到降逆的作用 ， 讓痰濕往下走 ， 而茯苓用來健脾祛濕 ， 還有寧心安神的作用 ， 甘草主要用來調和諸藥 。
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02溫膽湯的適用范圍
說完了溫膽湯的具體成分 ， 咱們再來說說它都有哪些應用 ， 也就是哪些人群能用呢？
1.有腳氣的人 。
溫膽湯主要是泡腳的 ， 所以有腳氣的人可以用 。
西醫認為腳氣是真菌感染 ， 但是中醫認為 ， 腳氣是因為體內濕氣太重造成的 ， 所以通過溫膽湯來泡腳就可以祛濕氣 ， 緩解出腳汗的毛病 。
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2.經常失眠的人 。
有些人膽子特別小 ， 怕黑 ， 晚上不敢一個人關燈睡覺 ， 這種類型的失眠我們叫心膽氣虛型失眠 。
還有一種情況是痰熱郁阻 ， 心火旺 ， 也會經常心煩氣躁 ， 晚上睡不著覺 。
這兩種類型的失眠都可以用溫膽湯來調理 。
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3.經?？诳嗟娜?。
一個人肝氣不舒就會帶動胃氣上逆 ， 而肝是分泌膽汁的 ， 所以容易將膽汁帶著向上走 ， 就會出現口苦的情況 。
我們的胃氣以降為和 ， 也就是說胃氣是下降的 ， 所以胃氣一旦上逆 ， 就會出現反酸 ， 打嗝 ， 口苦的現象 。
溫膽湯理氣化痰 ， 和胃利膽 ， 降逆 。
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4.痰濕嚴重的人 。
比如經常大便不成形 ， 黏馬桶 。 渾身無力 ， 身體困重 ， 一天到晚都打不起精神來 ， 腦袋昏昏沉沉的 。 而且舌頭胖大有齒痕 ， 舌苔厚膩 。
如果痰濕再嚴重一點 ， 就會出現濕熱下注的情況 ， 比如男性陰囊潮濕 ， 女性白帶異常等 。
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5.容易長脂肪瘤的人 。
脂肪瘤 ， 中醫認為是痰濕所致 ， 解決方法就是化痰祛濕 ， 可以用溫膽湯來泡腳 ， 外加雞內金化瘀散結 。
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