1. 首頁 > 健康養生 > >

糖尿病并發癥出現導致傷口不愈合？醫生：還有這2種癥狀，出現及時就醫( 二 )

健康知識養生常識


2、調整飲食習慣
糖尿病人宜吃低糖指數、低鈉、高不飽和脂肪酸、高膳食纖維食物 ， 還可以選擇五谷雜糧 ， 如莜麥面、燕麥片、小米 ， 紫薯山藥 ， 芹菜 ， 黃瓜等富含維生素B、以及低糖 ， 低淀粉的食物 。
3、定期檢查血糖
平時可以用家里的血糖儀來監測血糖 ， 測血糖可以在餐前測更準確 ， 餐后也可以測 ， 根據不同的血糖水平 ， 可以看出這一餐的血糖值 ， 如果有超出很多 ， 就可以適當的調整飲食 ， 如果血糖穩定的情況下 ， 一周測2次就可以 。
糖尿病并發癥出現導致傷口不愈合？醫生：還有這2種癥狀，出現及時就醫
文章圖片
溫馨小貼士：
糖尿病人平時最適合散步 ， 特別是在兩餐之間 ， 每天可以堅持散步半小時 ， 也可以多做有氧運動 ， 只要調整飲食健康 ， 保持心情愉快 ， 身體就會越來越好 。