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50歲男子喝酒30年，肝臟依然紅潤，肝膽科主任：平常4件事做得好( 二 )

健康知識養生常識


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2、不要常吃油膩食物
想要肝健康 ， 在飲食方面就要吃得清淡一些 ， 別吃過于油膩或脂肪過高的食物 ， 不僅肝臟的代謝負擔加重了 ， 還會導致肝臟內的脂肪堆積 ， 長時間食用 ， 或會誘發脂肪肝 。