56歲男子高血壓，醫生嘆息：人到中年，這2事還?不忌? _健康小知識

李先生今年56歲了，對于他來說，算是一個剛退休的工人，所以現在的社會非常的悠閑自在，兒女也都在外地打工，孩子也不需要帶了，所以沒事的時候老李就會去和他的老伙計們打打麻將或喝點小酒，完全是不亦樂乎。
有次在外邊，老李和老伙計們打完太極，就感覺頭暈得特別厲害，還伴有點耳鳴的癥狀，給老李嚇了一大跳。回到家就趕緊拉著老伴陪他去附近的診所看病，醫生聽了老李描述的癥狀。

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初步判斷可能是血壓太高引起的，于是醫生給老李量了血壓，發現老李的血壓高達170mmHg 。醫生又經過多方面的了解，才發現老李平時不僅喜歡喝點小酒，還很喜歡吃一些腌制食物，像咸菜、臘肉、泡菜之類的。
這些可都是造成高血壓的“隱形殺手”啊！長期喝酒、吃腌制食物都會導致血液流通不順暢，容易造成血管堵塞，從而導致血壓升高。醫生就叮囑老李一定要注意飲食習慣，控制好血壓。平時也要多注意自己身體出現的變化。

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醫生提醒：出現耳鳴、頭暈的情況時，你的血壓或以及升高了
當人體只有一個裸露在皮膚外層的軟組織器官——耳朵。耳部供血的速度本來就很慢，如果血壓再升高的話，人體傳輸到耳部的血流速度和血液量都會有不同的變化，這種變化就會導致出現耳鳴的癥狀，而且這種癥狀還是經常性的。
高血壓也會引起頭暈的原因就是血壓升高之后，給大腦里的血管造成了一定的刺激性，導致大腦里的血管出現擴張過度、痙攣等現象。而一旦出現痙攣現象，就可能會出現傳輸到大腦的血液不足、氧氣不夠的現象，從而誘發出現頭暈感。

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想要避免這種癥狀出現，老李的這2個壞習慣，一定要改掉
1、經常喝酒
酒精對人的健康是緩慢而損傷程度非常大的一種傷害。長期大量的飲酒會造成血管的內皮細胞受到損傷，對心肌細胞來說也有一定的毒性，同時在血糖、脂質、尿酸的正常代謝等方面，對心血管都是有嚴重的慢性危害的。
再加上本身就有高血壓的問題，對身體造成的危害就是雙倍的，危害性就又加大了。而且大量飲酒還會導致腎上腺素的分泌速度加快，而腎上腺素對于血管來說，同樣有很大的刺激性，會讓血管發生病變的概率加大，從而導致血壓快速升高。

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2、經常吃腌制食物
現在不少人都喜歡吃腌制食品，尤其是像腌制的臘肉和咸菜這類有嚼勁的腌制食品。但是，腌制食物雖然好吃但卻不能多吃，因為腌制食品是為了可以讓食物更方便保存，而想讓保質期更久一點的話，在腌制的過程中會加入大量的食鹽。
鹽中的鈉離子元素含量特別高，如果你長期吃過多的腌制食品，鹽中的鈉離子很容易刺激到血管，造成本身平滑的血管壁變得凹凸不平，還會造成血壓在短時間內快速升高。

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除了調理外，如還能堅持做這2減少，你的血壓值或能早日恢復正常
【56歲男子高血壓，醫生嘆息：人到中年，這2事還?不忌?】1、補充營養元素
除了調理外，老李還在孩子們的引導下，服用了這款復合型營養元素【普貝雙舒】，它含有的天貝粉、人參、蛹蟲草、葛根、白果（銀杏果）、決明子等成分，不僅能加快新陳代謝的速度，還可以幫助血管內多余的脂質，雜質排出。