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50歲男子腦梗離世，醫生：經常把1物當飯吃，會加速血管堵塞( 二 )

健康知識養生常識


第二：少熬夜
熬夜會增加血壓 ， 增加血管疾病的發病率 。 此外 ， 熬夜往往影響身體釋放激素的能力 ， 使體內激素分泌處于異常狀態 ， 大量有害物質積聚 ， 容易破壞血管細胞 ， 引發血管疾病 。
【50歲男子腦梗離世，醫生：經常把1物當飯吃，會加速血管堵塞】建議每天保持充足的睡眠時間 ， 不要熬夜 ， 讓身體好好休息 ， 以保持良好的血管健康 ， 遠離腦梗 。