腸癌并非悄無聲息，醫生直言：身體若有3表現，或是便秘“預警” _健康小知識

導語：隨著飲食的多樣化，人們的生活也發生了很大的改變，許多人為了滿足自己的食欲，暴飲暴食，從不避開任何口味，時間久了，食物在肚子里堆積，導致腸胃消化不良，促使便秘的出現。

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案例：今年32歲的劉先生，是麗都酒店掌勺的。都說三十左右的男人是最難的，劉先生也不例外，因為上有父母下有子女要養，劉先生一刻都不敢松懈，每天都在努力的“討生活” 。平時劉先生也沒有什么娛樂休閑的時間，最讓劉先生愜意的是，工作間隙嚼嚼檳榔，在他看來，這比吸煙喝酒更能緩解壓力，嚼上幾口，仿佛所有的煩惱都煙消云散。
久而久之，劉先生的癮越來越大，最近兩年，劉先生每天都要嚼上兩三包檳榔，雖然妻子屢次勸說，讓他少嚼點，但是劉先生總是嘴上答應，該嚼還是嚼。
可意外總是快人一步，從今年3月份開始，劉先生發現自己食欲大不如以前，并且經常出現不排便的情況，腹部疼痛像針扎似的，愈發強烈，劉先生覺得沒有影響生活，也就沒有在意。

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沒想到短短的2個月后，劉先生在酒店工作的時候，突然出現了嘔吐不止以及便血的現象，于是他趕緊到醫院檢查，竟然查出來是腸癌晚期。劉先生傻眼了，并問道，怎么突然患上了腸癌？
醫生：腸癌并非悄無聲息，只是你沒注意身體的“異常”
和劉先生進行了詳細的交流，隨后醫生明確指出，檳榔是造成劉先生患上腸癌的“導火索” ，而且腸癌在早期的時候，癥狀不是很明顯，所以很多人一發現就是晚期，五年的生存率大大下降。其實早期癥狀不明顯，并不代表沒有癥狀，所以識別早期腸癌很重要，而劉先生排便困難以及腹部疼痛就是一個明顯的信號，只是他沒有在意。

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身體若有3表現，或是便秘纏身，別忽視
1.排便次數減少
經常嚼檳榔的人，腸道健康易受到損害，會加重腸胃的負擔，甚至造成垃圾和毒素在體內的堆積，進而引起排便次數的減少。
2.惡心嘔吐
許多人可能都經歷過惡心嘔吐的情況，一提到嘔吐，很多人想到的是吃壞了東西、胃酸等。實際上，惡心嘔吐也可能是腸道問題引起的，所以要警惕身體出現的異常，及時到醫院檢查。

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3.腹部疼痛
腹部疼痛是多種疾病的癥狀，可能沒有影響到生活，所以很多人對此并不太在意。其實腸癌在早期的時候也會有這種不適的癥狀，所以，為了腸道健康，在出現腹部疼痛時，要注意找到病因，盡可能排除便秘以及腸癌。
尤其是有以下習慣的人，更應該重視上述信號！
1、不喜歡喝水的人
2、口味較重的人
4、有家族腸癌史的人
5、本身患有便秘、腸道疾病等慢性病的人
另外腸癌防大于治，生活中做好預防也非常重要！

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如何緩解便秘，預防腸道病變？建議生活中做好2事
一、常補膳食纖維
便秘以及腸道發生病變，并不是突然出現，而是身體長期缺乏膳食纖維導致的。腸道的蠕動速度變慢，致使垃圾和毒素堆積在腸腔，不能及時排出。而日常的食物又不能滿足身體的需要，這個時候不妨試著喝一些都潤堂膳食纖維劑，能夠幫助排便，清腸毒。