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風險|年輕的高糖飲食誘導精神疾?。。?！

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風險|年輕的高糖飲食誘導精神疾病?。?！
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人類對甜味的喜愛 ， 幾乎是與生俱來的 ， 特別是當糖分和黃油、奶油等食材結合 ， 這樣的甜美誘惑簡直令人無法抵抗 。 甜味 ， 容易讓人成癮 ， 給人心理上的愉悅 ， 但同時會損害健康 ， 并導致肥胖率飆升和齲齒發展 。 不僅如此 ， 高糖飲食還會增加許多健康風險 ， 包括肥胖、糖尿病、動脈粥樣硬化、高血脂和高血壓等等 ， 還會加速衰老 ， 甚至促進癌癥 。
近期日本研究發現除了以上的危害 ， 青春期時的高糖飲食誘導了精神疾病相關的行為表型 ， 包括多動癥、記憶力衰退和感覺遲鈍 。 年輕時吃糖太多 ， 不僅讓你變笨還會增加患精神疾病的風險 。
大多數慢性精神疾病 ， 如精神分裂癥和雙相情感障礙 ， 其發病歸因于多種遺傳和環境風險因素的復雜相互作用 ， 且大多在30歲前發病 。 該研究團隊首先注意到 ， 精神分裂癥和雙相情感障礙患者的糖消耗量約為同齡健康人群的2倍 ， 且精神分裂癥患者的糖消耗量越多 ， 癥狀越嚴重 。 研究發現 高糖飲食通過代謝壓力導致大腦微毛細血管損傷和大腦功能障礙 ， 高糖飲食尤其是高蔗糖飲食 ， 可能是導致青少年精神疾病高發的罪魁禍首之一 。
【風險|年輕的高糖飲食誘導精神疾?。。?！】你是否感覺到手中的奶茶不香了呢？親 ， 尤其是年輕的朋友注意適當減少生活的“甜度” ， 這不僅可以讓你免受臃腫身材以及滿臉痘痘的困擾 ， 還有助于你遠離精神疾病哦 。 祝您健康?。?！