晚上很多人喜歡躺在沙發或床上，邊看電視邊吃零食，但這樣第二天早上可能會腹脹。美國賓夕法尼亞大學臨床醫學教授詹姆斯·雷諾表示，晚上躺著咀嚼食物，氣體會進入下腹部，應該坐直了再吃東西。
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【 腹脹|躺著吃零食隔天會腹脹】來源:四川教育發布
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