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春節保健四種水果

春季養生

 香蕉【春節保健四種水果】香蕉：香蕉性涼，可降壓、去燥火 。香蕉中以麻點、"梅花蕉"為最佳，蘸淡鹽水冰凍吃 。蕉皮可切絲狀加醋泡一下，再拌涼瓜吃 ?？汕衅蠊u蛋、面粉油炸，油炸后的蕉皮和蕉肉脆香可口；蕉肉還可搗成泥狀，和入糕中冰凍后吃，或加入涼粉中煮，冷卻后制成香蕉涼粉糕，也可用米粉包成湯圓煮吃 。另外，酗酒后吃香蕉可解酒 。
:（ “:養 生:主”E網 站 ）E蘋果蘋果：可和泡好的銀耳一起放到涼水中煮湯，可再放入枸杞、棗等，能潤肺止咳 。另外，生蘋果榨汁可防治咳嗽和嗓子嘶啞 。蘋果泥加溫后食用，是兒童與老年人治療消化不良的好藥方 。《:“ 養生E主E”版:權 所E有:》

柚子柚子：經常感冒、咳嗽、氣管敏感的人，可用鮮柚留皮去核，配以正北杏、貝母、未經漂染耳（或黃耳）各一兩（50克）,加適量蜜糖燉一日，常服能強健肺部 。E(文 章 來:源:：E『E養生:主 』Ewww.yangshengzhu.com)

甘蔗甘蔗：吃甘蔗應從頂端吃起，這樣才能越吃越甜，越吃越可口 。春冬天吃甘蔗，最好將其切成20厘米？30厘米的小段，放入鍋里煮十來分鐘后撈起趁熱削皮吃，比生吃更甜 。也可榨汁后飲用，在酒后飲用可解酒 。