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腎結石常見于每個年齡段的人群 ， 一般情況下無明顯不適 ， 但小結石進入輸尿管后易誘發劇烈疼痛 。 隨著腎結石逐漸變大和增多 ， 會持續刺激腎臟黏膜 ， 誘發腎臟炎癥和感染等 ， 嚴重時可導致腎功能衰竭或腎臟腫瘤 ， 因此腎結石并不是小疾病 ， 還需積極防范 。
哪些因素可促使腎結石發生？
1、運動量不足
長時間坐著或站著、缺乏運動等 ， 促使鈣經骨骼析出血液而進入尿液 ， 從而造成尿酸結石 ， 增加患腎結石風險 。
2、長期熬夜
本身熬夜可傷害腎臟 ， 影響腎組織修復；再加上熬夜時吃夜宵 ， 特別是海鮮配啤酒 ， 可升高血液中尿酸含量 ， 促使尿酸水平升高 。 隨著尿酸水平過度飽和 ， 易析出結晶且在腎臟沉積 ， 從而誘發腎結石 。

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3、不合理的飲食結構
雖然蛋白質是生命之原料 ， 但應控制量 ， 高蛋白質飲食可加快鈣經尿液排出 ， 進而造成高尿鈣；高脂肪和高糖分飲食中含太多乳糖 ， 乳糖能促進鈣吸收 ， 使得草酸鈣易在體內沉積 ， 從來誘發腎結石 。 高嘌呤飲食 ， 比如各種濃肉湯、貝殼類海鮮和肥肉以及動物內臟等 ， 可升高尿液中尿酸含量 ， 長期保持這種飲食可誘發尿酸性腎結石 。
4、喝水量不足
排尿量取決于每天的喝水量 ， 喝水少會使得尿液量減少 ， 造成腎小球濾過率減少 ， 升高重吸收后原尿濃度 ， 促使尿液中晶體析出 ， 久而久之生成結石 。
5、藥物因素
長時間服用降尿酸藥 ， 可加快尿酸排泄速度 ， 升高尿液中尿酸濃度 ， 促使尿酸結石生成 ， 從而誘發腎結石 。
【聚焦名醫丨腎結石不請自來，造成腎結石的常見病因有哪些？李麗娜教授科普】6、疾病影響
泌尿系統感染反反復復易使得復合物跟鈣相結合 ， 從而生成結石；慢性腸道感染會增加身體對草酸吸收 ， 升高血液和尿液中的草酸水平 ， 日積月累而導致腎結石 。
本期主講專家——李麗娜

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中醫李麗娜教授 ， 北京中醫藥大學東直門醫院副主任醫師 ， 醫學博士 ， 美國杜克大學訪問學者 ， 現就職于北京中醫藥大學基礎醫學院科研中心 。 擅長中醫治療腎虛 ， 脾虛 ， 胃病 ， 肝膽病 ， 失眠 ， 呼吸系統疾病 ， 婦科疾病 ， 心腦血管疾病 ， 甲狀腺疾病 ， 風濕疾病 ， 內分泌紊亂 ， 中老年常見疾病等 。 返回搜狐 ， 查看更多
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