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25歲女子因病離世，醫生提醒：這種“水”喝太多，血糖高稠如漿糊( 二 )

健康知識養生常識


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三、吃粗糧
糖尿病患者可以適當吃一些粗糧來降低血糖 ， 粗糧中含有大量纖維素 ， 而淀粉的含量少 ， 跟米面食物相比 ， 不會造成血糖值的升高 。
越是稀粥 ， 面條湯、疙瘩湯等 ， 這些吃完以后更容易出現血糖增加的情況 ， 所以此類食物建議患者應盡量避免食用 。
25歲女子因病離世，醫生提醒：這種“水”喝太多，血糖高稠如漿糊
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小貼士：
對于糖尿病患者而言 ， 除了要做好以上三件事以外 ， 還要做好其它的預防工作 ， 比如血糖監測、血壓監測等 ， 這些都是對于降血糖而言很重要的 ， 要在平時中做好預防工作 ， 才可以更好的預防糖尿病的發生 。