俗話說：牽一發而動全身 。 有的時候 ， 兩件看上去毫無關聯的事件背后可能隱藏著千絲萬縷的聯系 ， 比如牙病和心臟病 。
逛街時我們常常會看見牙科診所 ， 這足以證明牙病的普遍性了 。 但很多人恐怕不知道 ， 牙病野心勃勃 ， 不僅會造成牙痛、爛牙 ， 還會拋射散彈攻擊攻擊心腦血管 ， 引起冠心病、腦卒中等 ， 對人們的生命安全造成威脅！

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口腔不潔催化冠心病
人體口腔是藏污納垢的場所 ， 每天有上百種細菌和病毒活躍在這小小的空間 ， 其中不乏有害菌和致病性強的病毒 。
因此 ， 如果不注意口腔衛生清潔 ， 每天早晚沒有刷牙的習慣 ， 或者刷牙的方法不對 ， 任由細菌、病毒們野蠻生長 ， 那么最終就可能會引起牙齦病、牙周炎等多種牙周病 。

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最新研究顯示 ， 患牙周炎者因冠心病死亡或入院的風險比無牙周炎者高25%！那牙周病是怎么引起冠心病的呢？
研究表明 ， 炎癥是心臟病的重要危險因素 ， 動脈粥樣硬化也是一種慢性的炎癥狀態 。
牙周病 ， 特別是中重度的牙周病增加了全身的炎癥水平 ， 導致冠心病患者的發病風險增加 。 那牙周病為何會增加全身炎癥水平呢？
我們知道 ， 牙周病常常會有牙齦出血的表現 。 如果人體經常性的出現牙齦出血的情況 ， 又不注意口腔衛生清潔 ， 就可能會有有害細菌或者病毒進入血液 ， 并最終吸附在冠狀動脈壁上 ， 損傷血管內皮細胞 ， 引起動脈粥樣斑塊不穩定 ， 造成冠狀動脈硬化、痙攣 ， 甚至誘發心肌梗塞 。
不僅如此 ， 這些病原微生物還會進一步誘導血小板聚集 ， 從而引發血栓 。

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對此 ， 美國牙周病學會和美國心臟病學雜志發布共識指出：牙周病和冠心病關系非同一般 ， 心臟病和口腔科醫生應該聯合起來 ， 共同會診才能降低冠心病的發病風險 。
牙齒 ， 您刷對了嗎？
口腔清潔的第一步就是刷牙 ， 下面小麥醫生教教您最標準的刷牙姿勢 ， 大家一起來學一學哦~
第一步：先刷牙齒表面

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牙刷頭與牙齒表面呈45°角 ， 斜放并輕壓在牙齦與牙齒的交界處 。
上排的牙齒向下、下排的牙齒往上 ， 做圓圈樣來回刷 ， 確保每個牙齒表面都能刷到 ， 可以適當輕刷牙齦；
第二步：刷牙齒背面

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牙刷豎起 ， 呈45度角斜放 ， 上排牙齒向下 ， 下排牙齒向上提拉輕刷；
第三步：刷牙齒咬合面

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將牙刷傾斜 ， 與咬合面垂直來回刷 ， 注意動作輕柔適中 。
第四步：刷牙齒內側面

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牙齒的內側面最難刷到 ， 也最容易藏污納垢 。 刷上下前牙的內側面時 ， 應將牙刷豎起來 ， 利用牙刷前端的刷毛沿牙縫上下劃圈刷動 。
【麥迪森健康提醒：牙周病會誘發心臟病，千萬要當心！】如何降低牙周病的心臟損害風險？
1、如果出現牙齦腫脹、變紅、出血、口臭、溢膿等口腔問題 ， 需要及時到口腔科就診 。
2、由于吸煙是牙周病和冠心病共同的危險因素 ， 因此需要及時戒煙 。

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3、定期到口腔科體檢 ， 如果抽血化驗發現hsCRP（超敏C-反應蛋白）升高 ， 需要強化管理危險因素 ， 比如血壓、血脂、血糖指標是否正常 ， 并及時改善生活方式 。

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