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麥迪森健康：甜飲料和糖尿病之間有何關聯？暴發型糖尿病有什么特點？

健康知識養生常識

近日 ， 29歲的林女士突發口干、多飲、頭暈、腹痛、嘔吐等癥狀 ， 于是到醫院檢查 。 當化驗結果出來時 ， 醫生們都很吃驚：林女士的血糖值高達38.86mmol/L（正常值非空腹≤11.1mmol/L） ， 血淀粉酶高達396U/L（正常值范圍30-110U/L） 。 此外 ， 還有白細胞、肌鈣蛋白、乳酸等指標都存在不同程度的異常改變 。
麥迪森健康：甜飲料和糖尿病之間有何關聯？暴發型糖尿病有什么特點？
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經診斷 ， 林女士患的是暴發型糖尿病 ， 而且還出現了多臟器功能衰竭 ， 合并心肌炎、胰腺炎、休克等 ， 因病情緊急 ， 遂送往ICU救治 。 經過醫生的全力搶救 ， 林女士的病情終于穩定 。 醫生稱 ， 她入院前幾天曾經連續喝了十幾支甜飲料 ， 平時林女士也喜歡喝奶茶 。
這個事件給我們帶來震驚的同時也帶來了不少疑問：甜飲料和糖尿病之間有何關聯？暴發型糖尿病有什么特點？如何防范此病呢？下面就和小麥醫生一起看看吧！
暴發型糖尿病有什么特點？
麥迪森健康：甜飲料和糖尿病之間有何關聯？暴發型糖尿病有什么特點？
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暴發型糖尿病屬于特發型糖尿病的一種亞型 。 發病來勢兇猛 ， 進展比較迅速 ， 患者會在短時間內出現胰島素嚴重缺乏 ， 從而導致嚴重的代謝紊亂 ， 容易引起嚴重的并發癥 ， 比如多器官功能衰竭、橫紋肌溶解癥等 ， 死亡率高 。
目前暴發型糖尿病的發病機制尚不明朗 ， 可能和病毒感染、HLA基因型、自身免疫力差、手術應激等多種因素相關聯 。
甜飲料和糖尿病之間有何關聯？
現在的商場里、大街上 ， 各種奶茶店一家接一家 ， 買奶茶的人排成了一長串 ， 甚至有時候 ， 找奶茶店比找廁所還容易 。 可以說這和奶茶風盛行有關系 ， 但是長期飲用奶茶對年輕人血糖代謝的傷害是不容忽視的 。
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醫生表示：像奶茶、可樂這些含糖量較高的飲料喝多了 ， 容易引起超重、肥胖 ， 從而導致胰島素抵抗 ， 這樣血糖可能升高 ， 從而誘發糖尿病 。
人的胰島功能正常的情況下 ， 偶爾喝點奶茶是沒有什么問題的 。 但是在人的胰島功能受損的情況下 ， 喝奶茶會引起血糖的增高 ， 產生胰島素抵抗 ， 進而導致糖尿病的發生 。
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不僅如此 ， 奶茶中含有比較高的糖份 ， 經常喝容易增加體重 ， 并且奶茶中含有非常多的添加劑 ， 這些成分不利于我們的身體健康 。 尤其是對于糖尿病患者而言 ， 經常喝奶茶可能會加重病情 ， 因此糖尿病人最好不要喝奶茶 。
這樣做 ， 遠離糖尿病
1、規律睡眠
熬夜是罹患糖尿病的常見誘因之一 。 強行打斷正常的生理睡眠規律 ， 會造成內分泌失調 ， 影響血糖水平的穩定性 。 因此我們要避免熬夜 ， 規律睡眠 ， 保證充足的睡眠時間 。
2、飲食均衡
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一日三餐飲食不規律 ， 會引起血糖波動 ， 容易出現糖代謝紊亂和胰島素抵抗 ， 從而引發糖尿病 。
工作和學習再忙也要記得吃早餐 ， 據研究 ， 每周吃早餐少于2次的人比規律吃早餐的人 ， 胰島素抵抗發生率要高50% 。
我們要拒絕暴飲暴食 ， 保持適度的饑餓感 ， 每餐吃7分飽就好 。 特別是對于奶茶這類甜飲料 ， 需要嚴格控制攝入量 。
此外 ， 限制食物的總體熱量也很關鍵 ， 一般成年人每天需要攝入50克-150克全谷物 ， 不要吃甜飲料、甜品、高油食品、方便食品等加工食品 。 晚上最好不要吃夜宵 。
3、適當鍛煉