《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為肝氣易于犯胃克脾 ， 故春季也是胃及十二指腸潰瘍易反復(fù)的季節(jié) ， 可能出現(xiàn)上腹部悶脹、疼痛、噯氣頻繁、反酸及食欲減退等癥狀 ， 甚至出現(xiàn)出血、穿孔等 。 因此 ， 春天要對脾胃進行全面調(diào)養(yǎng) 。
3
精神疾病

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我國民間素有“菜花黃 ， 癡子忙”的說法 。 春季是精神類疾病的高發(fā)季節(jié) ， 故春季要注意精神類疾病的預(yù)防與治療 ， 多進行心理上的呵護與關(guān)心 ， 切不可擅自中斷藥物 。
4
慢性肝病
春季是養(yǎng)肝護肝的最佳時節(jié) ， 也是肝病的多發(fā)時節(jié) 。 同時 ， 春季也是治療肝病的最好時節(jié) 。 肝木逢春 ， 肝木之氣偏旺 ， 這個時候給予有效的治療 ， 可以達到事半功倍的效果 。 少喝酒 ， 少怒多動 ， 讓整個身心都回歸到自然的狀態(tài) ， 有利于怡情養(yǎng)肝 。
今日立春
新的一年已開啟
愿正在享受美好假期的你
不負(fù)春光
尋得無限生機！
來源：綜合健康報、老年健康報
審核|國家健康科普專家?guī)鞂＜?br /> 北京中醫(yī)藥大學(xué)教授賀娟
策劃|譚嘉
【本文轉(zhuǎn)自：健康中國今天迎來了二十四節(jié)氣中的第一個節(jié)氣——立春。|今日立春｜養(yǎng)生做好這3點，不負(fù)春日好時光】編輯|范洪巖

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