對于炎癥 ， 還有兩個因素需要提醒 ， 一是口腔衛生 ， 二是呼吸空氣 。 保持口腔和牙刷衛生 ， 養成飯后漱口、按時刷牙的習慣 ， 注意口罩的佩戴 ， 對控制慢性炎癥也有幫助 。