【誘發高血壓的元兇不是鹽，竟是它！若還往嘴里送，再多降壓藥也白費】家住武漢的韓先生 ， 今年59歲了 ， 前段時間到社區接種疫苗 ， 在進行接種前血壓測試的時候 ， 曲先生看到測試儀器上顯示自己血壓158/106mmHg ， 韓先生對此疑惑不已 。
經了解 ， 韓先生已經戒鹽很久了 ， 因為知道自己血壓偏高 ， 所以日常飲食很注意減少對鹽分的攝入 。 但是此次血壓測量仍然超標嚴重 ， 韓先生對此十分不解 ， 醫生解釋道：誘發高血壓的原因并不是只有鹽 ， 這1物才是“罪魁禍首” 。

文章圖片
誘發高血壓的元兇不是鹽 ， 竟是它！若還往嘴里送 ， 再多降壓藥也白費
真正引起血壓上升的物質是鈉 ， 鹽中確有大量的鈉 ， 據世衛組織推薦每日用量來看 ， 成人每天攝入鈉劑量應是5g左右 。 所以高血壓人群 ， 日常飲食中 ， 要提防的不僅是鹽 ， 而是鈉這種物質 。
腌肉、醬咸菜 ， 甚至咸味零食中也是有鈉存在的 ， 日常若是不注意過多攝入的話 ， 造成血液內鈉離子含量過高 ， 引起血管滲透壓發生變化 ， 最終造成血壓上升 。

文章圖片
醫生建議韓先生時刻關注 ， 若有這3個異常 ， 及時進行降壓
異常一、清晨、傍晚頭部不適
人的血壓值在一天24小時當中都會有所波動 ， 清晨、傍晚這兩個時段是一天之中血壓值最高的時間點 。
若是出現持續的血壓升高 ， 會導致大腦血管的壓力增大 ， 使得神經調節體液功能發生較大改變 。 大腦組織因為缺血以及缺氧發生代謝異常 ， 患者就會出現反復的頭暈頭痛、頭部發脹等癥狀 。

文章圖片
異常二、手腳經常發麻
臨床上 ， 有不少高血壓患者會出現手腳發麻的情況 ， 而且這種情況出現的頻率還很高 ， 特別是手指和腳趾等身體末梢部位 ， 會更加顯著 。
由于體內血壓值長期不穩定 ， 容易使血管出現異常的痙攣 ， 從而影響到血液的流通速度 ， 由此一來就會使血液運送至手腳部位的速率降低 ， 導致人體出現麻木無力感 。

文章圖片
異常三、胸悶不適
高血壓會使人體的整體血液循環出現異常 ， 造成血液循環出現障礙 ， 這就會使輸送至心臟部位的血液會大量減少 ， 會出現心肌供血不足 ， 或者是心肌營養不良等現象 。
一般在出現胸部不適癥狀時 ， 患者還會伴有明顯的體力下降、四肢無力 ， 精神難集中、渙散等狀態 。 一部分人還會有聽力下降、耳鳴現象的出現 。

文章圖片
同時醫生還建議韓先生 ， 日常做好這2件事 ， 對于降壓來說很有益處
1、及時補充營養素
高血壓人群雖然不像高血糖那種需要嚴格控制飲食 ， 但也并不是說不需要注意 ， 過咸、過油的食物還是需要盡量少攝入的 ， 同時也要注意及時給身體補充所需的微量元素 ， 比如說普貝雙舒 。

文章圖片
普貝雙舒中含有的天貝粉和蛹蟲草以及人參和葛根都可以幫助人體提高免疫力 ， 抵抗癌細胞 ， 同時還能夠有效地緩解血管壓力 ， 避免血管硬化、減少心腦血管疾病發生的風險 。
尤其是其中的天貝粉 ， 這是一種很珍稀的物質 ， 內含十幾種維生素 ， 而且還含有很高含量的多肽 ， 活性高 ， 易被人體吸收 ， 可以幫助調節血液內膽固醇含量 ， 從而幫助調節血壓 。 血壓不穩的人 ， 每天嚼2粒 ， 幫助穩定血壓 ， 養護心血管 。

• 發現腸息肉，會癌變嗎？一定要手術切除嗎？醫生的答案來了
• 小酒館里的“女性夸夸會”，你會參加么？
• 腸胃不好的人，少吃這4種蔬菜，刺激胃粘膜，損傷胃部健康
• 更年期的“勁敵”被發現，不是蜂王漿，敞開肚皮吃，皮膚紅潤不長斑
• 麥迪森健康：心臟里長出拳頭大小的“果凍”？竟然是心臟黏液瘤！
• 這3種食物，也許是血糖升高的原因，減少食用，避免血糖上升過快
• 村民信得過的管水員
• 體內有“結節”的人，5種“發物”平時盡量少吃，忍住不吃就算贏
• 天生“美人”的四位生肖女，溫柔賢惠，知性美麗，無需打扮
• 為什么晚上睡覺時總是口干？別以為是缺水，小心是4種疾病的預警