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睡眠半夜老是醒怎么辦

生活百科睡眠

【睡眠半夜老是醒怎么辦】對于繼發性失眠，以處理引起失眠的基本疾病或情況為主，一般來說，對失眠的病因解決后則失眠就會不治而愈 。
對原發性失眠的治療 ， 最重要的是調整睡眠習慣 ， 恢復正常的生物節律，睡眠時間各人不同，睡眠時間短些對人體并無多大影響 。
一般失眠癥經過病因、心理、軀體松弛治療即可治愈 。
臨床上常用的安眠藥分3大類 ， 即苯二氮卓類、巴比妥類和其它非巴比妥類 。服用安眠藥的患者不可駕駛車輛和操縱機器 ， 以免發生事故 。兒童不宜，老年病人應慎重使用 ， 肝腎功能減退者慎用，哺乳期婦女及孕婦忌用 。