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手掌中隱藏著健康密碼，這5個地方長青筋，可能預示心腦血管疾病( 三 )


手掌中隱藏著健康密碼，這5個地方長青筋，可能預示心腦血管疾病
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如果沒注意到大魚際發紅 ， 繼續喝酒熬夜 ， 出現泌尿系感染 ， 紅點就可能從大魚際發展到小魚際 ， 預示內熱旺盛 ， 可能引發三高；
如果病情繼續發展 ， 紅點蔓延到指根部 ， 可能預示心腦血管疾病 ， 甚至出現頭暈頭疼等癥狀表現；
如果病情再進一步發展 ， 紅點蔓延到指尖部 ， 可能預示心腦血管疾病急性發作 ， 如心梗、腦梗 。
手掌中隱藏著健康密碼，這5個地方長青筋，可能預示心腦血管疾病
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外力、跑步等也可能造成手掌發紅 ， 但這種發紅通常過一段時間會自行消退 ， 而提示心腦血管疾病的手掌發紅是不會自行消失的 。
2、指尖發青
指尖發青、腫脹 ， 可能預示心臟供血不足 。
3、臉上發紅
前額發紅預示心火旺 ， 血壓容易升高 ， 心臟疾病風險較高；面頰發紅預示肝火旺 ， 人體容易發脾氣、血壓高 ， 心臟疾病風險也較高 。
面部發紅人群應及時清火 ， 避免心腦血管事件發生 。
手掌中隱藏著健康密碼，這5個地方長青筋，可能預示心腦血管疾病
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四、2個食療方 ， 清熱降火防疾病
1、清熱瀉火護心飲
食材：玉竹、荸薺、雪梨、甘蔗 。
做法：
1.清水500g、玉竹25g ， 大火熬制20min；
2.甘蔗、荸薺、雪梨全部去皮切成小塊 ， 按照4份甘蔗、4份雪梨、2份荸薺的比例 ， 加上200ml熬好的玉竹水 ， 用榨汁機打碎即可 。
功效：
玉竹不會上火 ， 補而不膩 ， 久服可美顏護膚；荸薺清熱瀉火、養津止渴；甘蔗清熱瀉火、養陰潤膚 。 經常飲用 ， 可清熱瀉火 ， 輔助降低心腦血管疾病風險 。
手掌中隱藏著健康密碼，這5個地方長青筋，可能預示心腦血管疾病
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2、清心瀉火粥
食材：粳米300g、銀耳15g、蓮子10g、荸薺5個 。
做法：
1.銀耳放入溫水中泡發半小時 ， 荸薺洗凈去皮切小塊；
2.將粳米、蓮子、荸薺、銀耳放入鍋中 ， 加入適量冷水 ， 大火煮開 ， 小火慢熬40min即可 。
功效：
粳米補氣健脾、除煩止渴；銀耳補腎益津、潤腸益胃補氣血；蓮子益腎固精、養心安神；荸薺清熱解毒、消食除脹 。 每周吃2~3次 ， 可幫助手臉發紅人群輔助預防心腦血管疾病 。
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