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骨質疏松并非老年病年輕女性小心美&

人們一直都認為骨質疏松只是老年人的專利，但近年來骨質疏松也逐漸“瞄上”了許多年輕女性 。2014年“骨動中國——關愛骨健康中國行”活動數據顯示，在35~45歲的測試者中，竟有39%的人群面臨骨量流失甚至骨質疏松的窘境 。
廣東省人民醫院內分泌和骨質疏松科主任吳文教授在接受采訪人員電話采訪時介紹，年輕女性患骨質疏松癥的原因主要有：節食減肥，美白遠離陽光，不良生活習慣等非固有因素，如果聽之任之不及早調理治療，嚴重者會出現不同程度的脊柱關節變形 。

1.節食減肥“減”出骨質疏松 。吳文指出，年輕女性為了擁有苗條身段而節食減肥，平時偏食素食，營養不合理，致使體內攝鈣不足;加上減肥致體內脂肪減少，女性雌激素量往往隨脂肪減少而降低，雌激素水平長時間下降，會加速骨骼鈣質的丟失，引起骨質疏松癥 。
2.美白“美”出骨質疏松 。吳文說，維生素D有助于體內對鈣質的吸收，而陽光照射是維生素D產生的必備因素 。一些年輕女性為美白有意避開陽光和使用防曬霜等，大大影響了體內鈣質的吸收 。
【骨質疏松并非老年病年輕女性小心美&】3.不良生活習慣“生”出骨質疏松 。北京大學第一醫院的骨科專家張道儉介紹，一項流行病學研究證實，經常不規律的睡眠如長期加班熬夜、長期飲用咖啡、飲料及吸煙、飲酒等不良生活習慣，都可能會影響鈣質吸收與體內雌激素水平，造成骨質疏松 。據一份調查表明，每周飲酒超過27杯的男性和14杯的女性，發生嚴重骨質疏松的比例比不飲酒者或只飲少量酒的人要高得多，特別是啤酒對于骨質損害的比例又高出很多倍 。徐洪璋特別提醒，經常飲用碳酸飲料特別是可樂，易患上骨質疏松癥，并在日后發生骨折 。另外飲食中鹽分過高，也是導致人體骨質流失的主因 。
4.哺乳期女性“哺”出骨質疏松 。吳文還指出，女性哺乳期由于垂體分泌大量泌乳素使卵巢處于抑制狀態，雌激素水平降低，低雌激素使骨量減少 。同時因滿足新生兒生長發育的需要，鈣從母親骨中動員比妊娠期更多，其程度取決于乳量的多少和哺乳期的長短 。相關研究表明，哺乳期鈣需要量增加，部分鈣源于骨轉化增加，丟失的骨量在哺乳后10個月不能完全恢復，所以容易引發骨質疏松 。
5.不運動“懶”出骨質疏松 。研究表明，在35歲前后，人體骨量在達到峰值后開始走下坡路，體內鈣質“支出”大于“收入”，隨著年齡的增長，鈣質流失會進一步加速 。張道儉提醒，如果久坐不動，缺乏體育鍛煉，易使鈣元素和維生素D攝入不足，人可能在40歲前就會出現骨骼脫鈣現象 。
6.相關疾病“引”出骨質疏松 。張道儉還說，一些影響骨代謝的內分泌疾病(性腺、腎上腺、甲狀旁腺及甲狀腺疾病等)、類風濕性關節炎等免疫性疾病，影響鈣和維生素D吸收和調節的消化道和腎臟疾病，多發性骨髓瘤等惡性疾病，長期服用糖皮質激素或其他影響骨代謝藥物，以及各種先天和獲得性骨代謝異常疾病等，也容易引起骨質疏松癥 。此外，高血壓人群由于排出的尿液中含鈣量比常人要高，所以患上骨質疏松癥的比例也高 。
此外，吳文特別強調：“患有骨質疏松的年輕女性是不主張懷孕的，必須經過適當的調理，不再出現骨質疏松的情況才能懷孕 ?！?br />