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自閉癥|自閉癥兒童：腸道健康不容忽視！修復腸漏，注意這些飲食建議 。

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自閉癥|自閉癥兒童：腸道健康不容忽視！修復腸漏，注意這些飲食建議 。

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自閉癥|自閉癥兒童：腸道健康不容忽視！修復腸漏，注意這些飲食建議 。


自閉癥兒童 ， 一直是一個值得關注的群體 。

談到自閉癥 ， 人們往往認為是腦部發育性障礙、心理障礙 。 兒童自閉癥相關的治療 ， 往往也與腦部刺激、心理治療聯系在一起 。
然而 ， 有一個重要因素被人們忽略了：那就是他們消化系統存在的問題 。
腸道健康與兒童自閉癥不知大家注意沒有 ， 自閉癥的孩子往往有多重癥狀并存：多動癥、抽動癥、注意力缺失、運動協調障礙、閱讀障礙、過敏、哮喘、濕疹、便秘等 。
這一切 ， 都有一個被人們所忽視的指向：消化系統問題 。
自閉癥的出現 ， 往往與早期的腸道毒素存在密切關系 。
這些腸道毒素在孩子腸道不健全的情況之下進入血液循環 。 進入血液循環的毒素 ， 也可以通過微循環途徑進入大腦 。
這種進入在孩子3歲之前更加便利 。 因為此時孩子的血腦屏障尚未完善 ， 這會導致更多毒素進入大腦 。
一句話 ， 自閉癥患者都存在一個非常重要的腸道問題：腸漏 。
通俗說 ， 就是腸道的通透性增加 ， 導致腸道內毒素大量入血、入腦 。
這也是自閉癥患兒除了認知功能障礙之外 ， 往往伴有其他癥狀的原因：消化不良、便秘、濕疹、過敏等 。
修復腸漏：小心食物腸道過敏！因此 ， 對于自閉癥 ， 除了加強腦部刺激、心理治療外 ， 腸漏的修復非常重要 。 而修復腸漏的一個重要的環節就是飲食的選擇 。
因為一種食物對一類人來說是營養 ， 對另一類人可能就是毒藥 ， 食物是打開健康或者疾病的鑰匙！
那么 ， 正確的食物如何選擇？
這就需要了解一個知識：食物腸道過敏 。 這種過敏分為兩種情況 ， 一種是急性過敏 ， 另一種是慢性過敏 。

急性過敏發病急、去病快、癥狀重 ， 通常在攝入致敏食物之后很快發生腹瀉、哮喘、皮疹等癥狀 ， 診斷往往不困難 ， 過敏原非常容易發現 。
對于急性過敏食物 ， 自閉癥患兒通常需要非常長的時間回避 。
而比較難以發現的往往是慢性過敏 。 進食此類食物之后 ， 癥狀出現非常緩慢、癥狀也比較隱匿 。
由于癥狀不典型 ， 此類食物往往不會非常迅速地回避 ， 這樣帶來的腸道損害往往危害更大 ， 發現也更加困難 。
如何解決這一問題？比較靠譜的方法就是做一個慢性食物腸道過敏的檢測 。
這樣的檢測可以讓人們快速地知道孩子可以吃什么 ， 不能吃什么 ， 從而找出適合孩子的膳食結構 ， 更加有利于制定個性化的飲食方案 。
針對自閉癥兒童的飲食建議當然 ， 對于一些暫時沒有做檢測的自閉癥患兒 ， 以下食物建議可以作為參考：
其一 ， 各種精致的加工食物 。
對于腸道已經非常脆弱的自閉癥患者來說 ， 精加工的食物絕對需要避免！

與漫長的人類歷史相比 ， 這些精加工的食物對于人類腸道免疫系統來說往往是陌生的 。 這種陌生性 ， 往往會使得身體的免疫系統將這些新物質當做敵人而進行攻擊 。
其二 ， 各種淀粉類物質 。
自閉癥患兒的腸道和腸道菌群存在異常 ， 腸道中消化淀粉的酶存在明顯缺乏 。
這種缺陷會導致淀粉類食物轉化為啡肽類物質 ， 這種啡肽類物質會對腦部認知功能、記憶功能帶來消極影響 。