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預防腎臟病每年檢查一次尿常規

尿常規

每年3月份的第二個星期四是世界腎臟日，太原市人民醫院腎病科副主任趙文燕介紹，腎臟是排泄器官，和心臟一樣，每天24小時都在不停地工作著，排尿、排出代謝廢物，但是與心臟相比，人們往往不太重視，原因是它的儲備能力更強 ?！爱斊漭p度受損時，排尿不受影響，患者無明顯癥狀，所以病情易被忽視 ?！壁w文燕介紹說，由于腎組織細胞損傷后不可再生，當腎臟受到嚴重損傷時，其儲備能力逐漸下降，出現了浮腫等癥狀才去就診，有的甚至已經到了尿毒癥都不知道，看其它病時才發現自己得了腎臟病 。

A　怎么保護腎臟?
“據國際腎臟病學會初步調查顯示，40歲以上人群慢性腎臟病患病率達8%—9% ?！壁w文燕說，腎臟病的發病率并不低，所以大家更應該重視腎臟，保護好腎臟 。
首先，要及時發現和治療那些誘發腎臟損害的疾病 。趙文燕說：“比如感冒、咽喉炎、扁桃體炎等疾病要及時診斷和治療 ?！比绻歼@些疾病1—3周后，發現眼瞼或面部浮腫，應立即化驗小便并追蹤其變化 。還有，患有過敏性疾病的，如蕁麻疹、過敏性紫癜等也應該追蹤小便的變化 。如果有皮膚感染性疾病，如癤、癰、膿泡瘡等，也要觀察小便有無改變 。
其次，要注意全身疾病對腎臟的損害 。如果患有高血壓、糖尿病、結締組織疾病等，應定期化驗小便，早期發現腎損害，早期治療，以避免進展到嚴重腎臟損害 。
第三，人們在生活中要合理規律飲食，切勿暴飲暴食，隨著年齡增加還須節制飲食，切忌過飽 。
第四，平時不要自己給自己當醫生，一定要慎重用藥 ?！安簧偃顺霈F一些疾病的征兆時，都覺得自己吃點藥就可以，其實這是非常錯誤的 ?！壁w文燕說，應該盡量避免使用可能損害腎臟的藥物，包括非甾體類抗炎藥、有腎毒性的抗生素、靜脈造影劑，木香、關木通等中藥 。
第五，要勤鍛煉身體，而且是選擇適合自己的運動方式，以增強體質，提高抗病能力 。
B　得了腎臟病怎么辦?
早期發現慢性腎臟病關鍵還是要提高對腎臟疾病的認識，及時查體 。“特別對于有高血壓、糖尿病、動脈粥樣硬化的患者 。”趙文燕解釋說，確診有慢性腎炎或者有上述慢性病的人，應當定期檢查小便和腎功能 。
有腎臟疾病家族史(如糖尿病腎病、高血壓性腎病、腎功能不全、多囊腎、遺傳性腎炎)的人更要提高腎臟病的認識，因這些疾病有明確的家族聚集性或遺傳性 。國際上建議40歲以上的健康成人每一年應至少檢查一次小便常規和腎功能 。
已經確定有慢性腎臟病者更應該定期在專科醫生的指導下，及時采取有針對性的治療措施，控制好高血壓和蛋白尿等相關癥狀，監測疾病的活動程度，避免濫用藥物，有效控制疾病的進展 。
C　腎臟病患者吃什么?
【預防腎臟病每年檢查一次尿常規】飲食對腎臟病的治療有很重要的作用，那么，腎臟病患者在日常飲食當中要注意哪些方面呢?
蛋白質對于人體來講，是個重要的營養物質 。飲食中的蛋白質進入體內后代謝成必需氨基酸和非必需氨基酸，轉化成機體蛋白質，代謝產物為尿素，從尿中排出 ?！爱斈I臟功能受損，排出障礙時，就會引起代謝廢物積聚，產生尿毒癥 。”趙文燕說，慢性腎病患者要能減少飲食中的蛋白質，就能減少代謝廢物的產生，減少對腎臟的進一步損害 。
一只雞蛋約含7克蛋白質、一袋奶約含7克蛋白質、50克瘦肉約含7克蛋白質、雞肉含蛋白質比瘦肉稍多，而魚類稍少 。3兩米約含4克蛋白質、一兩面包含4克蛋白質、一斤蔬菜水果含2克蛋白質 。