人們都說“家有一老 ， 如有一寶” 。 但是在老年癡呆患者的家里 ， 卻并非如此 。 患了阿爾茲海默癥的老人 ， 可能會出現記憶力偏差、認知能力變差、空間感、判斷力等也可能出現衰退的問題 ， 甚至會在后期完全依賴于他人的照顧 。 這對于患者和家屬來說都是一個非常大的壓力和精神負擔 。
而和其他的疾病不同的是 ， 老年癡呆是沒辦法逆轉的 ， 沒辦法治愈的 。 一旦出現老年癡呆 ， 人們只能盡早地接受預防措施 ， 及早進行干預 。

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老年癡呆的出現 ， 多半會有3個階段
第一個階段：記憶力減退 ， 容易忘事兒
由于大腦受到疾病的影響 ， 加快退化 ， 會影響人們的記憶力 。 一些老人會因此表現出記憶力衰退 ， 更容易出現忘事兒 。 比如出門不帶鑰匙 ， 忘記鎖門 。 和別人交流的過程中忘記自己說過的話 ， 甚至剛剛做過的事情等 。
一開始這種變化并不明顯 ， 甚至有些人能夠明顯地感覺到 ， 但只會當成是普通的衰老表現 。 但需要提醒大家的是 ， 這很可能已經是老年癡呆的前兆了 ， 最好及時排查一下是否還存在其他的身體表現 。

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第二個階段：行為和精神改變
往往發生在老年癡呆出現后的十年之間 。 除了一些記憶力上的受損外 ， 還可能出現空間感變差、方向感變差 ， 經常性的迷路 。 還有一些患者可能會出現行為上的改變 ， 比如隨地大小便、隨意脫衣服等缺失道德感的行為 。
疾病也可能導致患者的精神發生巨大的轉變 。 比如原本性格非常開朗的老人 ， 也可能出現抑郁的表現 。 而原本非常和藹的老人 ， 也可能出現急躁不安、煩躁易怒等表現 ， 這都是老年癡呆對大腦造成了很大的損傷 ， 以至于老人會在精神、行為等方面出現很大的問題 。

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第三個階段：重度癡呆 ， 日常生活無法自理
患老年癡呆8至12年后 ， 就可能進入疾病的最后一個階段 ， 也被稱為重度癡呆 。 在這一階段 ， 患者的生活自理能力基本喪失 ， 無法完成穿衣、吃飯、大小便等基礎的生活自理行為 ， 甚至還會開始出現肢體退化等表現 。
這也可以看做是老年癡呆患者生命的最后關頭 。 很多患者在進展到這一時期后 ， 都會出現長期臥床 ， 甚至陷入昏迷 。 而最后導致老年癡呆患者死亡的因素 ， 多半是感染并發癥 。
可以看到的是 ， 老年癡呆的到來會讓老人的健康逐步受到影響 。 一旦發生這種疾病 ， 幾乎無法逆轉 ， 也無法徹底治愈 。 我們只能在老年癡呆出現前 ， 做好2件事 。

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第一件事 ， 就是多進行腦部運動
不少老年人在退休后就會陷入一種思維懈怠中 。 大腦是一個“用進廢退”的器官 ， 當它長時間得不到運轉 ， 就可能導致大腦細胞逐漸退化 ， 而年齡的增長也會讓這種退化更加明顯 。
多進行腦部鍛煉 ， 比如用筷子來夾豆子、分豆子；織毛衣；做計算題等 ， 都是不錯的鍛煉方式 。 世界上最長壽的老人田中力子每天也會做計算題 ， 百歲高齡仍然耳聰目明 。
第二件事 ， 多補充大腦需要的營養
對老年人來說 ， 補充足夠的綠葉蔬菜、漿果、堅果、全谷物食物都能因為其中的維生素、DHA、鈣鐵磷等微量元素起到延緩身體衰老的作用 。 尤其是堅果中含有豐富的卵磷脂 ， 對延緩大腦衰老也有很大的幫助 。 每天至少要吃1份堅果 ， 大約45克左右 。

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