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上焦熱 ， 下焦寒？簡單一味肉桂 ， 幫你把
最近有不少朋友讓我給他分析舌象 ， 我發現有一部分人的舌頭 ， 舌尖發紅 ， 舌根發白 ， 苔也厚 ， 經過詳細詢問后還伴隨著上火又怕冷的情況 ， 這是怎么一回事呢？
其實這種情況從中醫角度來看是上熱下寒的表現 。 中醫認為 ， 我們的心火居于上焦 ， 若中焦也就是脾胃瘀堵 ， 則會出現心火下不來 ， 從而不能溫暖腎水 ， 而腎水位于下焦 ， 也不能上升以接濟心火 ， 致使心腎不交 ， 從而就出現了上焦過熱 ， 下焦越來越寒 ， 也就是上熱下寒的情況 。 這種人不僅表現為經常上火 ， 比如口腔潰瘍、臉上長痘 ， 心煩、口干口渴 ， 還不能吃寒涼食物 ， 一旦接觸就會肚子疼、腹瀉等 ， 而且還還伴隨畏寒怕冷、手腳冰涼、腰腿也涼的現象 ， 那應該怎么辦呢？
【肉桂|上焦熱，下焦寒？簡單一味肉桂，幫你把體內火氣變成元氣】今天就給大家介紹一味可幫你把火氣轉化為元氣的中藥 ， 肉桂 ， 你可別小瞧這味良藥 ， 它可是有大作用的 。
說起肉桂 ， 大家都比較熟悉了 ， 畢竟它也是我們廚房中常用的一味調味品 ， 煲湯、燉肉都離不開它 。 但是它同時還是一味中藥材 。
它味辛、甘 ， 性熱 ， 可入心、腎、脾、肝經 ， 在《本草求真》中記載它可大補命門相火 ， 益陽治陰 。 肉桂辛熱的性格 ， 不僅可補命門之火 ， 還能引火歸元 ， 肉桂可以把上焦的心火給引下來 ， 從而溫暖腎水 ， 并且肉桂還可以補充下焦的陽氣 ， 下焦陽氣充足 ， 這寒冷的現象自然也就緩解了 。 同時陽氣可使腎水蒸騰至心 ， 從而使得心腎相交、水火共濟 ， 這上熱下寒的表現就緩解了 。
總的來說 ， 肉桂有補火助陽、引火歸元的能力 ， 這一來一回 ， 可使水火平衡 。 但是肉桂總歸是溫熱之藥 ， 因此陰虛引起的上火是
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