薄荷是一種植物 , 大家提到它 , 就能想到清涼這個詞 。它有很多的藥用價值 , 口感就是冰冰涼涼 。那么日常中的薄荷到底有什么價值和功效呢?
薄荷的功效與作用
薄荷是世界三大香料之一 , 號稱“亞洲之香” , 廣泛應用于醫藥、化工、食品等領域 , 世界年消費量在萬噸以上 , 且以每年5%~10%的速度增長 。我國主要產地有江蘇、江西、河北、四川等省 。
藥用價值:薄荷以全草入藥 , 亦可食用 , 主要用來提煉薄荷油和薄荷腦 , 二者是薄荷發揮作用的主要成分,也是區分不同薄荷品種的依據 。
薄荷可用于牙膏與口腔衛生用品、食品、卷煙、酒、清涼飲料、化妝品與香皂的加香 。在醫藥上 , 它廣泛應用于祛風、防腐、消炎、鎮痛止癢等藥品中 , 如清涼油、風濕油等 。
《本草綱目》認為:薄荷味辛、性涼 , 無毒 。長期做菜生吃或熟食 , 能祛邪毒 , 除勞氣 , 解困乏 , 使人口氣香潔 。還可治痰多及各種傷風 。
此外 , 煎湯洗可治膝瘡 , 榨汁服可去風熱及口齒諸病 , 搗成汁含服去舌苔苦澀;用葉塞鼻 , 止出血;還可治蜂蟄蛇傷 。
薄荷莖葉有特殊香味 , 具有疏散風熱、清利頭目、利咽、透疹、疏肝解郁之功效 ?,F代醫學常將其用于治療風熱感冒、頭痛、咽喉痛、口舌生瘡、風疹、麻疹、胸腹脹悶和抗早孕等 。
另外 , 薄荷還具有消炎止痛作用 。從2003年醫學界提出采用“饑餓療法”醫治癌癥以來 , 科學家對大量藥物進行了研究 , 發現薄荷葉能夠阻止癌癥病變處的血管生長 , 使癌腫得不到血液供應 , 最終“饑餓”而死 。
其他食用方法:薄荷涼茶 新鮮薄荷葉少許 , 清洗干凈 , 沸水沖泡 , 放入適量白砂糖 , 自然冷卻 。日飲3~5杯 , 飲用后通體舒坦 , 精力倍增 。
薄荷冰:用鍋將4碗清水煮開 , 加入薄荷煮5分鐘 , 放涼 。將薄荷水放入冰箱凍成冰粒 , 咽喉痛或口干時取冰粒放于口中咀嚼 , 可收清涼利咽之效 。
薄荷酒:取薄荷油10克 , 米酒、黃酒各50毫升 , 將薄荷油與米酒、黃酒兌在一起 , 早晚空腹飲用 。
薄荷茶:用薄荷葉泡茶喝 , 泡法同普通茶葉一樣 , 飲用有清涼感 , 是清熱利尿的良藥 。
此外 , 薄荷莖葉有特殊香味 , 可用于制作口香糖、牙膏等 , 起到清涼提神、瀉火的功效 。
薄荷全身都是寶 , 是不可多得的藥用蔬菜 。薄荷 , 多生長在野外 , 小編提示 , 若喜歡薄荷 , 可以在家中陽臺栽種 , 可以獲得不錯的“收獲” 。
薄荷
運動后喝薄荷水能緩解疲勞
運動過程中 , 人體會消耗很多能量 , 所以在運動過后 , 我們的身體難免會出現疲勞的感覺 , 這時候如何才能有效緩解疲勞是運動者最想知道的 , 對此 , 專家提醒 , 在運動后喝薄荷水能夠幫助緩解疲勞 , 你也可以在運動后試試看 。
運動后喝薄荷水能有效緩解疲勞
運動可以幫助我們有效強身健體 , 也可以幫助女人們有效的減肥瘦身 , 所以現在很多人都把運動納入了自己的計劃當中 , 在運動后感覺疲勞的話可以喝些薄荷水來緩解 。
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