1. 首頁 > 健康養生 > >

你是否也應運用精神分析法進行心理冶療？

健康知識養生常識

不少人或者身邊的親人 ， 朋友都有或多或少的精神上的障礙 ， 心理壓力過大 ， 積壓過久的情緒 ， 沒有適時地排泄 ， 到壓倒駱駝的最后一根稻草時 ， 一切都已經晚了 ， 所以 ， 了解并學習精神分析法 ， 能及早地預防并進行心理治療 。
【你是否也應運用精神分析法進行心理冶療？】心理治療是什么?
你是否也應運用精神分析法進行心理冶療？
文章圖片
人類開始進化成有情感動物以來 ， 就會有情緒的問題 ， 很多人發現應付這種問題的方法 ， 它們都可以視為心理治療的形式 。
心理治療是一個運用廣泛的領域 ， 甚至當一個原始部落的巫醫設法要除去困擾病人的咒語時 ， 也算作是一種心理治療的 。
所有恢復信心、建議 ， 安慰和鼓舞、職業性心理治療的措施等等 ， 都可稱為心理治療的治療形式 。
現在 ， 它特別只包含某些特定的人所負責的治療形式 ， 這些人就是那些需要訓練有資格 ， 有能力處理神經和情緒的問題的人 。
比方說 ， 臨床心理學家與精神科醫師 。 精神分析只是這方面的特殊技巧之一 。
精神分析與其他心理治療方式有何不同?
比起其他的心理治療方式 ， 精神分析偏向于個人生活和心理的更深探討 。 精神分析根本上先追究病人問題的原因 ， 這些原因就是治療的中心目標 。 但是其他形式的心理治療則主要集中于病人的癥狀上 。
一般認為 ， 病人若能夠學會去了解這些癥狀 ， 就可以鼓勵他較為明智地面對自己的問題 。
你是否也應運用精神分析法進行心理冶療？
文章圖片
在分析中 ， 病人不僅學習面對他的問題 ， 并且要學習如何好好地處理它們 。
借著醫生的幫助 ， 病人要完成大部分工作 。
在其他的精神治療形式里 ， 治療者反而時常擔任較為主動的角色 。 他通常不會很有興趣去深入挖掘病人所以造成問題的背景 ， 而且他主要是向病人提供許多建議和勸告 ， 以幫助他應付眼前的問題 。 治療者也會用去不少時間同病人交談 ， 設法撐住他的自尊心 。
有人曾經說精神分析家比其他任何治療家“鉆進去更深 ， 留下來更久 ， 而爬回來時更臟” 。
分析家們聲稱精神分析是唯一有希望真正改變病人的方式 。
精神分析的基本步驟是怎樣的?
幫助病人解決使他要求治療的問題 ， 乃是精神分析的首要目標 。 解決之道是回溯過去 。
在多數例子里 ， 這些問題的根源是病人童年經驗中的震驚、傷害和抱怨 。 正常的情況下 ， 病人意識上并不知道這些問題的真正來源 。 他總愛責怪當時的情況 ， 并認為它是造成問題的原因 。
在分析過程中 ， 這些埋藏在潛意識心理的問題來源 ， 原來像是一種情緒感染的 ， 現在都被揭開了 。
這主要是透過病人的回憶而完成的 。 借著對他的夢進行解析去刺激他的記憶和自我的了解 。 在大半的時刻里 ， 他談著過去以及現在發生在身上的事 。 透過分析 ， 病人認識了那些自己曾經找來避免面對問題的借口和防御 。
慢慢地 ， 當病人把他的生活事件重新湊合以后 ， 他看清了造成他眼前那些問題的因素和事件 。
比方說 ， 他會發現自己目前的工作態度可以直接追溯到童年時 ， 他對父親態度 ， 他對妻子的感覺 ， 也許可以同他早年對母親或姊妹(或兩者)的感覺聯系起來 ， 如此而已！
你是否也應運用精神分析法進行心理冶療？
文章圖片
應用精神分析方法 ， 病人能時時在情緒上重溫一些情況 ， 而這些情況可以觸發他最深層的問題 ， 能幫助病人達到真正自我了解的 ， 就是這種問題的重演 ， 而這是在分析家的引導下完成的 。