血管痙攣|“霜前冷，雪后寒”，特別提醒您注意防寒保暖超聲|骨密度|檢測儀|婦計

雪又來啦

盼望著，盼望著
【 血管痙攣|“霜前冷，雪后寒”，特別提醒您注意防寒保暖】南京的初雪來了
堆雪人、打雪仗
更是增添了雪天的生氣

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但玩雪后不及時復溫很容易生病
今天我們一起來學習
雪天防寒防病的注意事項

“不僅是手，其實人體各個部位突然一下復溫都是不建議的。”低氣溫容易形成整個血管的痙攣，尤其是小的毛細血管痙攣。
“在血管痙攣的情況下，突然加熱，肯定能夠讓血管擴張。但是加熱之后，大的血管它擴張了，指端的末梢毛細血管比較多，小的血管還會處于痙攣狀態(tài)無法擴張。”
當血液涌到手指卻不能順利回流，此時代謝產(chǎn)物堆積就會造成部分區(qū)域的缺血、缺氧。通俗地說，當舊的血液出不去而新的血液又進不來，導致炎癥反應的發(fā)生，因此才會出現(xiàn)發(fā)炎、發(fā)癢、過敏。甚至炎癥反應嚴重時還可能形成小血栓，局部甚至可能出現(xiàn)缺血性壞死。

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專家提醒：當手腳不幸被“冷凍”，溫水復溫或者用手緩慢揉搓，使手腳先慢慢恢復到正常的溫度才是正確的做法。
此外，在低氣溫的戶外特別是玩雪時，也建議佩戴手套御寒保暖。

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窩在室內(nèi)不通風也容易感冒

“下雪降溫就像過濾器，確實可起到降塵凈化的作用，對一些細菌也有抑制其繁殖的效力。”但天氣驟變的弊端也是不可小看的。因為氣溫劇烈變化，體弱多病的人對疾病的抵抗力會有所下降，同時大家會習慣性地關(guān)閉窗戶，室內(nèi)微生物密度較高，不利于空氣的流通。特別是抵抗力弱的老人和孩子足不出戶。大家還能發(fā)現(xiàn)，市民買菜大多去超市選購，超市里人頭攢動，而市民卻不習慣戴口罩，這些因素加在一起，將會導致普通感冒人數(shù)增加。我們在冬季更要注意室內(nèi)通風，開窗時間以20分鐘為宜；老人和孩子每天在戶外有一定的活動時間，以提高抵抗力。健康南京特別提醒您：在相對密閉空間務必佩戴口罩。

雪后老人受寒易腰疼

雪后初霽氣溫很低，受冷容易引發(fā)腰、頸椎疼痛及心腦血管疾病。中老年人抗寒能力弱，寒冷更易使肌肉收縮、血流不暢引發(fā)疼痛。患者可有針對性地在家敷貼膏藥，并輔以熱水袋增強藥效，暫時緩解疼痛，待天氣好時再到醫(yī)院治療。

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血管痙攣|“霜前冷，雪后寒”，特別提醒您注意防寒保暖