【魚吃對了能養(yǎng)血管！吃哪種、怎么吃，有講究，別弄錯~尤其是這3種魚，會傷身】2帶魚
功效：性溫 ， 補脾益氣、益血補虛 。
用途：用于營養(yǎng)不良、毛發(fā)枯黃或媽媽產(chǎn)后乳汁減少 ， 病毒性肝炎、食欲不振、惡心、體倦 。
3鯉魚

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功效：性平 ， 補脾健胃、利水消腫 。
用途：常用于脾胃虛弱 ， 飲食減少 ， 食欲不振 ， 脾虛水腫 ， 小便不利 ， 腳氣 ， 黃疸 ， 氣血不足 ， 產(chǎn)婦乳汁減少 。
4鱸魚
功效：性平 ， 補肝腎、益脾胃 。
用途：常用于脾胃虛弱 ， 食少體倦或氣血不足 ， 傷口久不愈合 ， 脾虛水腫 ， 肝腎不足 ， 筋骨不健 ， 孕婦胎動不安 。
5桂花魚
功效：性平 ， 健脾益氣、開胃消食 。
用途：常用于脾胃虛弱 ， 少食腹瀉 ， 營養(yǎng)不良 ， 脾虛水腫 。
6銀魚

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功效：性平 ， 益脾胃、補氣潤肺 。
用途：脾胃虛弱 ， 消化不良 ， 小兒疳積 ， 營養(yǎng)不良 ， 虛勞咳嗽 ， 干咳無痰 。
7鯧魚
功效：性平 ， 補脾益氣 。
用途：常用于脾胃虛弱、氣血不足 。
8白鱔
功效：性平 ， 祛風(fēng)濕、補虛益血 。
用途：常用于虛損勞瘵 ， 骨蒸發(fā)熱 ， 消瘦體倦 ， 小兒疳積 。
9泥鰍

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功能：性平 ， 補脾益氣、除濕 ， 興陽 。
用途：常用于脾虛瘦弱 ， 黃疸 ， 小便不利 ， 腎氣不足 。
10鰣魚
功效：性平 ， 滋補強壯、清熱解毒、補益脾肺 。
11黑魚
功效：去瘀生新、滋補調(diào)養(yǎng)、生肌補血、促進傷口愈合等功效 。
用途：延緩衰老、緩解疲勞 。
12鱖魚
功效：可補虛勞 ， 健脾胃 ， 益氣力 。
用途：適合體弱無力、脾胃氣虛、營養(yǎng)不良的人群食用 。
來源：約見名醫(yī)

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