何時喝：美國神經(jīng)科學(xué)家計算出每天喝咖啡的最佳時間是在上午9:30～11:30。
特殊人群別貪杯：首先兒童對咖啡因尤其敏感，不適合飲用；其次，有研究證實咖啡因攝入過多可引起子宮胎盤血管收縮和胎兒缺氧，所以孕婦咖啡因的攝入量不要超過200mg，當(dāng)然能不喝最好；最后，喝咖啡雖然不傷胃，但不建議患有胃部疾病的人飲用，因為咖啡會刺激胃酸分泌，可能會加重胃部病情。
今天的咖啡知識分享就到這里。
假期歸來第一天，你的咖啡干了嗎？
【參考資料】
1.《咖啡到底健不健康？關(guān)于咖啡的 10 個真相》.丁香醫(yī)生.2021-02-08
2.《為什么有的人越喝咖啡越犯困》.浪潮工作室.2021-11-0
3.《長期喝咖啡的人，身體到底強在哪兒？》.生命時報.2021-09-09
【 研究人員|長期喝咖啡，身體會發(fā)生什么變化？實驗證實：七大好處會顯現(xiàn)】

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