中華急診醫(yī)學(xué)雜志|越來越多年輕人猝死，再次提醒：猝死來臨前，身體會(huì)發(fā)出6個(gè)信號(hào)( 二 )

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1、暈厥
猝死的前兆
主要是由于心跳突然減慢或停止
導(dǎo)致腦供血不足而引起的
幸運(yùn)的話，持續(xù)幾秒能自行恢復(fù)
如果無法恢復(fù)下一步便可能是猝死

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2、心慌、室顫
時(shí)不時(shí)出現(xiàn)心率加快
可能是快速性心律失常
次數(shù)多了容易發(fā)展為室顫
進(jìn)而引發(fā)猝死

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3、心跳速度變慢
心率如果小于50次
血壓就會(huì)變低
易致心臟跳動(dòng)速率減慢
嚴(yán)重可引發(fā)心臟停搏、猝死

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4、眼前發(fā)黑和肢體麻木
經(jīng)常性單側(cè)發(fā)病
（單側(cè)看不到東西、單側(cè)肢體麻木）
要警惕可能是腦卒中
這也是引起猝死的重要原因
5、不明原因的疲乏
如果最近精神萎靡、疲憊不堪
休息也不能緩解
且伴有臉色發(fā)白、水腫等
說明血液中的氧氣與血糖濃度下降
可能出現(xiàn)器官缺氧受損
必須高度重視身體發(fā)出的警告
警惕心肌炎或心肌病、避免猝死

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6、出現(xiàn)明顯胸悶、身體各處疼痛
如果你動(dòng)一動(dòng)就感覺心慌
胸口時(shí)常悶痛
同時(shí)全身各處疼痛
這是身體發(fā)出的嚴(yán)重抗議
再不重視起
猝死可能找上門來

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猝死的黃金搶救時(shí)間僅有4~6分鐘
如果錯(cuò)過黃金搶救期
腦細(xì)胞將發(fā)生不可逆轉(zhuǎn)的損害
一旦拖到10分鐘以上
即使患者搶救過來
也可能成為植物人了
所以
如果你身邊有人突然倒下
首先應(yīng)該撥打120
然后對(duì)其進(jìn)行搶救

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這一整套動(dòng)作
需要做15到20分鐘

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如果不幸病發(fā)時(shí)身邊沒有人
你可以選擇這樣的方式自救：
1.先撥打120
2.找一個(gè)舒服的地方平臥
3.把衣服扣子盡量打開
方便醫(yī)護(hù)人員到來第一時(shí)間做除顫
與其事發(fā)后再來懊悔
不如在一開始就積極預(yù)防

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這些小小健康目標(biāo)
就是自我拯救的一大步

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咱們要記住
生命比任何東西都重要
答應(yīng)九叔
奮斗路再難，也要照顧好自己的身體
#謠零零計(jì)劃##B站向猝死員工的家屬致歉#
參考資料：
[1]Global， regional， and national burdens of ischemic heart disease and stroke attributable to exposure to long working hours for 194 countries， 2000–2016： A systematic analysis from the WHO/ILO Joint Estimates of the Work-related Burden of Disease and Injury. Environment International， 17 May 2021
[2]Long working hours and risk of 50 health conditions and mortality outcomes： a multicohort study in four European countries，Volume 11， December 2021， 100212
[3]《中國心血管健康與疾病報(bào)告2020》概述[J].中國心血管病研究，2021，19(07)：582-590.
[4]2021年國民經(jīng)濟(jì)持續(xù)恢復(fù) 發(fā)展預(yù)期目標(biāo)較好完成，國家統(tǒng)計(jì)局，2022年01月17日

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