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三、中老年身體下降，補充方式需多樣化
但日本這種均衡營養(yǎng)方式不容易在國內實現。一方面受限于經濟水平，營養(yǎng)均衡的膳食攝入并不齊全。另一方面，隨著年齡增長，我們身體吸收能力在不斷地下降。特別是腸道功能對食物消化和營養(yǎng)吸收能力降低，中老年人正常所持的果蔬中PQQ和輔酶GeNad含量遠不能維持身體日常消耗量。
2020年，一直致力營養(yǎng)研究的博奧真，根據中老群體所需要補充的需求，以PQQ和GeNad為核心成分，推出維持身體均衡和幫助吸收的補充劑“派絡維”，該成品一經推出后就受到了中老群體的歡迎。如今，“派絡維”在被引入亰東之后，在日本市場背書之下，又成為國內一線城市中產用戶津津樂道的補充品。


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不過要保持日本人健康還長壽的狀態(tài)，除了日常膳食均衡和使用“派絡維”這樣的營養(yǎng)補充品，我們還需要適當做有氧運動。盡管日本人不愛運動，但他們堅持走路和騎自行車的適量運動方式，提醒我們需要有氧運動。
由于我們大多生活在城市中，生活環(huán)境并不好。因此近幾年來一線城市興起通過高壓氧艙，幫助人們提高對氧的吸收，增加抗氧化能力和彌補身體氧不足問題。如今，這種“O2ARK”高壓氧艙技術已經在上海等城市開始應用。
當然能夠長壽的原因還有很多，如樂觀的態(tài)度、良好的午睡習慣以及定期體檢等。但對于我們來說，目前很多中老年人由于經濟發(fā)展條件沒有更多的機時間去養(yǎng)生，因此為了能有健康身體，除了科學的運動和飲食，還要主動補充身體所必要的營養(yǎng)物質，才能有助于長壽。

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