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【雞蛋鴨蛋鵝蛋哪個更有營養】1、鴨蛋中蛋氨酸和蘇氨酸含量最高 。
2、鵝蛋中的脂肪含量最高，相應的膽固醇和熱量也最高，并含有最豐富的鐵元素和磷元素 。
3、雞蛋又稱雞子 。雞蛋中所含的營養物質相當豐富 。含蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B 。
都有很有營養

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