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【如何堅持做一件事】設置一個小目標 。將這件事情分段完成 。每完成一個小目標就一定要給自己一個小獎勵 。這個小獎勵可是讓自己小小放松一下，也可以是讓自己可以浪一波，隨自己喜好吧 。最重要的目的是讓自己可以忙中偷閑 ， 已迎接下一次的沖刺 。不斷地給自己心里暗示 。心理暗示是必須要有的 ， 當你無法完成目標時 ， 無法取得你想要的結果的時候，一定要給自己信心，暗示自己能夠成功 ， 這樣才能讓自己堅持下來 。
目標，是漢語詞匯，漢語拼音為mùbiāo，指的是射擊、攻擊或尋求的對象，也指想要達到的境地或標準 。如：沈從文《題記》：“由我自己說來，我所有的作品，都還只能說是一個開端 ， 遠遠沒有達到我的目標 ?！蹦繕耸菍顒宇A期結果的主觀設想，是在頭腦中形成的一種主觀意識形態，也是活動的預期目的 ， 為活動指明方向 。具有維系組織各個方面關系構成系統組織方向核心的作用 。

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