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穴位|開工啦!提不起勁怎么辦?( 二 )


另外 , 我們還可以按摩腳心的涌泉穴、手心的勞宮穴(握拳屈指時無名指尖處) 。 經(jīng)常按摩涌泉穴有補益腎臟的作用 , 而經(jīng)常按壓勞宮穴 , 有強壯心臟的作用 。 很多人節(jié)假日耳朵也沒得到休息 , 按摩腳心與掌心 , 心心相印有助于心腎相交 , 緩解耳部癥狀 。 我們平時沒事的時候坐在床上或者沙發(fā)上 , 左右手交叉 , 用掌心搓腳心 , 或者用手心拍打腳心 , 就是搓“兩心”的護耳保健法 。
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雜詩十二首·其一
魏晉·陶淵明
人生無根蒂 ,
飄如陌上塵 。
分散逐風轉 ,
此已非常身 。
落地為兄弟 ,
何必骨肉親!
得歡當作樂 ,
斗酒聚比鄰 。
盛年不重來 ,
一日難再晨 。
及時當勉勵 ,
歲月不待人 。
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【穴位|開工啦!提不起勁怎么辦?】文:綜合《健康報》相關報道