愛美女性堅(jiān)持吃3種食物，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、延緩衰老，早吃早受益！
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山藥山藥是一種很好的補(bǔ)氣血食物，對(duì)于身體具有很好的補(bǔ)益作用。“山藥益腎氣，健脾胃，止瀉痢，化痰涎，潤(rùn)皮毛”。由于山藥淀粉顆粒比較小，有利于消化液對(duì)其消化作用，粗纖維含量較少，對(duì)胃腸道不會(huì)產(chǎn)生很大的刺激，也可以作為很好的養(yǎng)胃食物。
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橘子橘子是冬季最為常見的一種水果，不僅僅可以當(dāng)做水果，還是不錯(cuò)的食療方，橘子全是都是寶，橘子皮和橘子肉都能夠入藥，由于橘子中富含豐富的維生素和水分，如果適量食用煮橘子，能夠起到生津解渴，補(bǔ)充水分，而且還能夠防止病菌的入侵，是食藥兩用的寶貝。
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蘋果這些水果都含有豐富的維生素，能在最大程度上強(qiáng)健體魄，增強(qiáng)人體免疫力，讓身體有足夠的力量對(duì)付子宮肌瘤。因此冬季蘋果是子宮肌瘤患者的首選水果。

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