長(zhǎng)壽菜|日本人每天必吃的“長(zhǎng)壽菜”,我國(guó)產(chǎn)量大卻很少吃,鈣量比牛奶高( 二 )

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19.將熱油從左到右均勻澆在菜上(能聽到呲啦呲啦響就對(duì)了)

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20.澆完油就OK了

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烹飪小貼士:
選購(gòu)技巧挑選正宗的娃娃菜,應(yīng)挑選個(gè)頭小,手感結(jié)實(shí)的為佳。如果捏起來(lái)松垮垮的,有可能是用大白菜心冒充的。白菜心與娃娃菜還是有很大區(qū)別的。從口感上來(lái)說(shuō),大白菜水分較多,沒(méi)有娃娃菜細(xì)膩潤(rùn)滑;從顏色上看,娃娃菜的葉子嫩黃,而白菜心因接觸的陽(yáng)光較少,顏色黃中帶白;而外形上看,娃娃菜的葉基較窄、葉脈較細(xì),而大白菜的葉子葉基和葉脈都較寬大;從包心看,大白菜包心生長(zhǎng)較緊密,其葉子皺縮程度嚴(yán)重,呈扭曲狀,娃娃菜葉面比較平整。儲(chǔ)存簡(jiǎn)述常溫下應(yīng)該拆開袋子,用報(bào)紙包起來(lái)放在通風(fēng)的地方。不打開包裝,放在0到5攝氏度的環(huán)境也是可以的。
朋友們喜歡吃娃娃菜嗎?
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